Üks maitsev ja samal ajal tõhusa - nn mett dieeti. Kõige maitsvamad, sest hõlmab igapäevast sagedane tarbimine maiustusi kujul mett. Tõhus, sest vaid kaks nädalat, saate kergesti kaotada 2-6 kilo. Ja üks suur erinevus mesi toitumine kõigi teistega, et see ei ammenda keha ja võtab selle jaotus. Saladus on lihtne: Honey - toote süsivesikute, ja see oli tema, kes piisavas koguses täidab keha energiaga. Lisaks mee keha terve elundite keha sees kui ka väljaspool abi. Naha kasutades mesi muutub pingul ja toonides. Ja ainus piirang on see dieet - päevane kogus kaloreid päevas tulevad inimkeha, ei tohi ületada 1200 kcal.
Esimene versioon toitumine, eksperdid soovitavad alustada ja lõpetada päev joomine mõdu. Ta loob töötab meeleolu keha ja aitab inimesel virgutama. Küpseta lihtsalt. Sa lihtsalt vaja segada 1 tl mett 100 ml vett. Ideaalis lisada sidrunimahla. Joo hommikul, umbes 1 tund enne sööki ja õhtul 2 tundi enne magamaminekut. Kohustuslik tühja kõhuga. Õhtul pärast joogi vastu võeti, oli midagi enamat võimatu.
Teine võimalus hõlmab toitumine mett päevadoosi Mee kõige ehedamal kujul. Koosneb 5 toidukorda, et inimesed tunne nälga ise ei ole. Dieet näeb välja järgmine. Alguses sa pead sööma hommikusööki üks õun, 150 g rasvavaba jogurt segada tl mett ja jooge klaasi teed sidruniga. Lõunasöök on kerge 125 grammi puuvilju jogurtit ja klaas värskelt pressitud mahla tahes happest. Lõunaks süüa keedetud lillkapsas või brokoli, 200 g maasikaid või õunte ja meega. Pärastlõunal tee - apelsini-, õuna- või banaan. Ja õhtusööke tuleb vaheldumisi igal teisel päeval. Esimesel õhtul - tass jogurtit lusikaga mett. Teine - tassi köögiviljapuljongit õuna ja mesi.
Need on mõeldud nii võimalusi mee dieeti kaks nädalat. Kui te hoolikalt jälgida toitlustamise, tulemus on selgelt nähtav. Toidukordade vahel on soovitav juua vett ilma gaasita, tee ja happelised mahlad.
Tasub meeles pidada, et mett toit ei ole vaja istuda allergikutele. Kuna mesi on üks tugevusi stiimulite, nagu toitumine võib põhjustada probleeme allergikutele asemel hea.