On väga oluline, et määruses Tali vitamiini B. Mõõdukas seda teravilja ja kliid, pähklid ja täisteraleib. Seetõttu on hea mõte - alustada päeva plaadi müsli pähklite või kaerahelbed, naha kindlasti tänan. Kui sul ei ole piisavalt B-vitamiine B, siis kui bioloogiliselt aktiivseid toidulisandeid te peaksite proovima võtta õllepärm, mis sisaldavad kogu palju kasulikke aineid rasusele nahale ja tugevdada juukseid ja küüsi. Suurenenud rasva võib kaduda isegi pärast ühe nädala jooksul pärast taotluse kohta õllepärm. Naha puhastamiseks peab olema piisav upotrbelenie puhta joogivee, umbes 7-8 klaasi päevas.
Rasusele nahale, miski pole olulisem kui igapäevane puhastamine. Üsna levinud viga on valida liiga agressiivne puhastite kasutamine karm puhastamine vahenditest alkoholi. On oluline, et koorida nahka kord kahe või kolme päeva, kuid puhastamine ei tohiks kahjustada nahka. Hästi, kui nad on väikesed orgaanilised osakesed, samuti kasulikud lisandid nagu ekstarakty maitsetaimi. Geelid ja vahud ei sisalda seepi naha kuivamist.
Tonic valmistab naha viimane etapp - niisutav ja ühtlustab jume ja sulgeb poorid, et ignoreerib seda sammu oma igapäevase nahahoolduse ei ole seda väärt. Ja nüüd mõned niiskust. Mitte igaüks teab, kuidas rasvhapete naha kvaliteedi ja regulaarne niisutavaid kreeme ja geele määrida! Liigse kuivatamisega nahk hakkab tootma rohkem rasva ja saab toimida niiskuse koormatud rakke.
Maskid on suurepärane vahend võitluses ilus nahk. Piisavalt, et muuta need paar korda nädalas. Millist mask on parim mõju rasusele nahale? Kõige kasulikum on maskid savi, peaaegu igasuguseid, samuti vitamiini mask köögiviljad, puuviljad ja marjad. Nagu näete, elada rasune nahk on piisavalt lihtne, peamine asi - elada küll!
Täiendav allikate:
- kuidas hooli rasusele nahale