Lucid Dreaming loetakse muudetud teadvuse, mida iseloomustab see, et magaja mõistab, et magab ja on võimeline juhtima oma une. Selles olekus tunnet, mis juhtub ajal unenägu võib olla sama või veidi erinevad need signaalid meeli.
Inimesed, kes on õppinud tehnikat kirgaste unenägude võimalik kogeda tunnet unistus, et on palju neile kättesaadavaks reaalses elus. Mõnikord enne seda unenägu võib tulla unehalvatuse. See avaldub kujul teadvuse kaotus, mis asendatakse tavaline füsioloogiline uinumisega.
Sleepy stuupor või "vana eit sündroom" füüsiliselt avaldub lihase halvatus enne magama jäämist või vahetult pärast ärkamist. See tingimus on vastupidine somnambuuliale. Mõnikord halvatus kogu keha võib kaasneda mõttes horror ja isegi hallutsinatsioonid.
Inimesed on abitu, ei palu abi, et avada oma silmad. Need ebameeldivad aistingud kesta mõnest sekundist mitme minutini. Unehalvatuse peetakse kahjutu, et statistika järgi juhtus 20-40% elanikkonnast. Et vaikselt välja tulla see riik, ei suuda vastu panna see - parem oodata rahulik ja lõdvestunud.
Nagu kirgaste unenägude, püsiv koolituse viivad tavaliselt sellele, et inimese teadvus on täielikult säilinud ja ajal sisenemise magada - siis ta võib nimetada teadlik. Selle väärtus unistus on, et kuigi see on võimalik mitte ainult elada sündmusi, mida on võimatu reaalses elus, vaid ka leida võimalusi, kuidas lahendada olemasolevaid probleeme. Pea meeles, et reageeris unes, isik saab kasu õppetunnid selle arenguks. On tähelepanuväärne, et kirgas unenägu, saab arendada motoorseid oskusi: sõidu ajal, sest tegelikult ja magada ajatsooni aju tööd samamoodi.
Kirgaste unenägude aitab palju õppida kontrollima oma tegevust ja reaktsioone - teadmine, et reaalses elus ei ole kättesaadav, muuta lugu unistus, luua see korduvaid olukordi. See aitab saada enesekindlust ja olla vabad mitte ainult oma hirmud, vaid ka foobsed riikides.