Ravimine kivid
Enamik inimesi, kes appi toitumine, ei võta arvesse põhjuseid täiuses. Läbi toitumise nad püüavad saavutada kiire kaalulangus tõhus. Nad on valmis tegema suuri ohvreid, kuid ei ole valmis, et muuta oma elustiili, harjumusi, ei tee jõupingutusi, et tagada õigus valida dieet, mis sobib oma keha.
Valides toitumine ei võeta arvesse järgmisi tegureid:
- Kokkuhoid dieeti. Mõned inimesed valida liiga ranget dieeti, mille tagajärjel nad on nii kahandavad oma keha, et ei suuda täita isegi kerge füüsiline töö.
-nedostatochnaya paindlikkust dieeti. Man see kaasaegse tingimusi saab harva jääda ühe ja sama menüü iga päev pikka aega. Selline paindumatus toitumine tekitab ebamugavust ja probleeme.
- Tooted, mis on lubatud toit ei ole alati sobivad inimtoiduks, ükskõik millisel põhjusel. Paljud muuta oma elu ohverdama mood toitumine, isegi kui oletada, tagajärjed, võib see kaasa tuua.
- Popular toitumine on range komplekt tooted, mida ei saa muul viisil kõrvale ei jõustu ning kuidas olla inimeste erinevate haiguste, sealhulgas allergiliste talu teatud toodet.
- Dieet on sageli mingeid järeleandmisi ja nõuab ranget järgimist see, mis sageli toob kaasa inimeste nõrgenenud tahtejõud rikke ja ohjeldamatu prozhorstvu.
- Sageli perenaine, maja konks toitumine, sunnitud kokk topeltkomplekt nõusid, sest toit, mis koosneb dieet ei sobi teiste pereliikmetega.
on iga dieedi on piiratud tarbimist teatud aineid. See omakorda pomm ja suund. Keegi ei vasta, siis see plahvatab ja millised organid võivad mõjutada.
- Püsiv valik tooteid ja sageli kallis, ühe või teise toitumine mõjutab oluliselt pere-eelarve.
- Iga söömishäired, tekitab kohe rikutud organismi ainevahetust.
Teaduslikud uuringud on näidanud, et inimesed, kes püüavad kaalust alla jätmise tõttu mingil ajal mis tahes tooteid või tervikuna tõttu vähendada päevasest energiavajadusest söömine, seetõttu kannatavad sageli häired immuunsüsteemi.
Enne kui kasutada seda või et dieeti, siis tuleb konsulteerida pädeva eksperdi, kaaluda plusse ja miinuseid ning järgima põhireeglid "ei puutu organismi madala kvaliteediga toit."
Autor: Anatoli Pashustin
Materjalide järgi: http://dietolog.com.ua/