Teadlased on hea meel, et toetada neid, kalkulaatorid, mis kell keha protsessi toidu paremaks, ja kui see on parem hoiduda söömist. Ja iga kord naine õnnelik välimuse teaduslikult usaldatavad ettekäändeks, et keelata oma keha toitu. Maailm ei tundnud enne ainult rahhiidi ja nüüd kohtus haigust nimega anoreksia. Kuigi tegemist on kaalulangus on alati asjakohane.
Küsimusele "Kui on halb? "Peaaegu igaüks kõhklemata vastas: pärast 06:00 õhtul. Selle autorid kinnitavad, erinevate süsteemide kaalulangus, kuigi see oleks loogiline nõus nendega, kes hoiduvad söömise viimased 4 tundi enne magama. Lõppude lõpuks, bioloogilise rütmi ja rutiini üldse erinevad.
Igal juhul on teadlased ei ole piisav, et neil on piiratud hea osa naise maailma elanikkonna õhtul sööki. Viimaste uurimuste kohaselt ohtlikum aeg on nüüd ja perioodi 15:00-15:30 tundi. See oli sel ajal, vastavalt teadlased on langus energia ja stress ja igavus käed jõuda külmik või kadedus šokolaad peidetud jaoks "mustadeks päevadeks" on sahtlis.
See oli sel ajal on paljud pettunud ja unustada oma dieeti. Stressi mõju ja emotsioone kogenud mees päevasel ajal, on tunda kell 15:00 ja on teada, et paljude inimeste jaoks stressitekitav on võimas stiimul ahvatlev "haarata" ebameeldiv tunne midagi maitsvat. Jällegi, teadlased appi tulema, selgitades, et stress keha on vabastamist hormooni kortisooli, mis signaale keha, et midagi on halvasti, seega on vaja varuma (igaks juhuks) rasva. Organism käsku täidab ja paneb varud erinevates kohtades, isegi vaatamata sellele, et toit ei tohi olla liiga kõrge kalorsusega või lastakse väikestes kogustes.
Et vabaneda kinnisidee, et varsti võib olla ohtlik igal ajal päeval peame meeles pidama, et iga süsteem kaalulangus peaks olema mõistlik ning ei tervisele ohtlikud. Keha teab alati, mida ta tahab ja kui ta tahab. Kasutud piirangud teda - liiga stressirohke ja stress põhjustab mis on juba teada. Kui planeerida kombinatsioon süüa ja kasutavad, et võtta arvesse kõiki vajadusi keha kahjustamata tema välimus. Ja sagedamini vaadata kella.