Bioenergia süsteem moodustab aura, mis näitab, kui muudad koht inimeste haigusi. Et taastada aura, on vaja suurendada võimsust. Ja see on jooga.
Sobivaim harjutusi algajatele:
1) Seisa sirgelt, jalad õlgade laiuselt, käed külgedel. Lõdvestuge. Hinga lihtne ja tasuta. Seejärel teeb lühikese terava hinge samal hetkel, pigista käsi rusikasse. Arms küljele ja võtta neid spin. Zaprokinte pea tagasi ja järgneb keha paindub. Lihased peavad tüve piiri. Hoidke hinge kinni ja ootama kuni 4 sekundit. Tee terava väljahingamisel. Samal ajal, terava liikumise, painutada oma keha ettepoole nii, et teie käed peaaegu puudutab maad. Siis tehke oma käed kujul rist ja tagasi algasendisse. Täiesti lõõgastuda 4 sekundit, hingamine ühtlaselt ja vabalt. Harjutus korrata 4 korda.
2) Lie selili, pani oma käed tema pea taga nii, et peopesad üksteise vastu puutuda. Inhale 4 sekundit. Kui te hingata tõstke jalad nii, et nad on risti korrusel. Hoidke hinge kinni 4 sekundit. Tee kaks pööret vasakule. Hingama 4 sekundit ja tagasi jalad algasendisse. Korrake 4 korda, pöörates vasakule ja paremale jalad.
Läbi sellise tegevuse omastamist, kogumise ja jagamise energiaga tuleviku inimese keha.
Energia neeldumine toimub läbi tšakrate abiga teadvuse.
Tšakrad on energia keskused mööda selgroogu. Vaid seitse sellised keskused, igaühel neist on oma funktsiooni, värv. Sõltuvalt meie meeleolu, me intensiivistab eelkõige tšakra.
Energia, mis neeldub nimetatakse "prana". Selle energia tõstame aura. Seega, asutus ise kõrvaldab terviseprobleeme.
Imendumine ja küllastumine keha energia energia aeglustab vananemisprotsessi, stimuleerib leviku terved rakud organismis, samuti soodsat mõju vahetus aineid.