Esiteks, püüda mõista iseennast. Analüüsige oma tegevusi, mõtteid ja tundeid. Küsi endalt küsimuse: "Mis takistab mind suhelda inimestega? "Kui protsessi side tunned ise kahtlust, hirm võidab teile tundub rumal, te kahtlustate vestluskaaslase juuresolekul oma halvad mõtted sinust - et kõik märgid madal enesehinnang. Kuidas seda parandada - see on teine küsimus. Alustamiseks proovida aktsepteerida ennast, kes sa oled. Leia tahes väärikust, armastada ennast. Väga arenenud juhtudel saaksin aidata kogenud psühholoog.
Mõnikord vastupidine olukord. Inimesed on nii uhke enda, oma sotsiaalse staatuse või eeliseid, mida lihtsalt ei saa condescend "lihtsalt surelikud". Ta näeb ette üldse ja tundub parim. Sellisel juhul kui paratamatust suhtlemisprobleemid.
Ole avatumad inimesed. Proovige tõesti kuulata vestluskaaslase, läbi imbunud oma probleeme ja huve ning ei pea leidke oma hirmud ja vimma. Õpi andeks - on võime adekvaatselt tugev ja tark mees.
Ära püüa sõpru põhjal omakasupüüdlikud eesmärkidel. Tavaliselt on need suhted ning ei ole tõeliselt sõbralik ja kui inimene saab aru, et see lihtsalt kasutada seda sageli muutub vaenlane.
Muuda oma suhtumist inimesed üldiselt. Kui teil kipuvad arvama, et nad kõik - scoundrels, valetajad ja nii edasi. Loomulikult sa ei saa ehitada mõne normaalse side. Muuda oma väljavaated positiivsemaks. Vestluskaaslase alati tunne sa tunned teda.
Põhjus "probleeme" side võib koguda väsimus, stress, depressioon. Võibolla "pereobschalis" ja sa pead murda kõike töö, sõbrad ja kodu. Sel juhul ei takista puhkus kulutatud vaikne koht, kodust eemal. Pärast paari nädala jooksul välja kõik tagasi teele ja siis jälle avatud inimeste suhtlemist.