Mõiste jooga juured on iidse keele sanskriti ja tähendab "liiduga". Laiemas mõttes on see õpetus vaimne enesetäiendamine. Algelist see filosoofiline liikumine on võimalik jälgida iidse aarjalased. Hiljem levis kogu Hindustani poolsaar. Põhimõtted jooga kirjeldatud traktaadis "Yoga Sutra". Autor see töö - Patanjali - muistsel peetakse suur õpetaja, joogi ja filosoof. Siiski võib öelda, et Patanjali leiutas jooga. Ta lihtsalt kogunesid kõik jooga tavasid killustunud India. Päritolu jooga võib leida isegi Vedas - üks vanimaid pühasid tekste India rahvaste, samuti iidse eepose Ramayana ja Mahabharata. Patanjali tema traktaat kujul lühikesi lauseid. Kuid nad hakkavad aru, väga keeruline, nii et lõpuks hakkas ilmuma kommenteerides teoseid, mille hulgas peetakse edukaim "Yoga bhasya" filosoof Vyāsa.
Põhiteesjooga filosoofia on mõiste transtsendentaalne "I". In looduse mitmekesisuse ainult need "I" on meele ja vaimu. Eesmärk jooga on vabastada need kaks mõistet looduslikest lihalik ahelad. Niikaua kui nad on seotud keha, millest kumbki valgustatuse ei tule kõne allagi. Mis on valgustusajastu? See teadlikkus kuulumise tõsi Tegelikult ei ole ei aega ega ruumi. Tõsi reaalsus ei ole surma, ei sünni, ei kannatusi, ei rõõmud. Jõuda riigi samadhi, mis on riigi kuulumise tõsi reaalsuse ainult läbi pideva koolituse. Vana teadlased märganud, et inimesed on palju tervist ja fitness, inimesed, kes on tasakaalus ise ei ole täiesti rahul: nende midagi rõhub ja kummitab. Nad on pidevalt karda midagi: kaotavad töökohti, kaotada oma pere ja sõpradega.... Aga kui inimene satub tõelise tegelikkuse, need väikesed asjad elus ei tüüta teda, sest taustal lõpmatuseni on lihtsalt sulin vee peal ...
Jooga filosoofia väidab, et tõeline õnn piiramatus sisemist vabadust. See on kõrgeim saavutus jooga, mis avaneb ainult valituid. Selle saavutamiseks vabaduse pärineb olemasolu iga "I", ja see ei ole umbes üks elus ning paar. Üks elu on väga väike, et seda saavutada tegelik olukord "I". Ainult sellisel seisund "I" saada rõõm ja õnn, tarkust ja konservatiivsus, vaid "I" saavad teised.
Hoolimata asjaolust, et jooga töötati India, suunatakse see kõik inimesed.Jooga filosoofia koos normid moraali, vaimne ja füüsiline tegevus, mille eesmärk on aidata igaühel saada ühendust tõde ja saavutada lõppeesmärk. On füüsilisel tasandil, jooga hõlmab rakendamise mitmeid harjutusi kasutades spetsiaalseid asendeid - asanas. Nad aitavad isikul teha oma keha harmooniline ja tugev. Tänu asanas selg muutub eriti paindlikkust ja vastupidavust, asanas suurendada verevoolu kõik siseorganid, aidata kaasa nende taaskasutamist. On vaimset taset, jooga on mõeldamatu ilma hinge kontrolli ja meditatsiooni. Nad aitavad saavutada maksimaalne meelerahu, puhtuse ja distsipliini.
Jooga - on kõigepealt, harmoonia keha ja hinge. See ei ole usutunnistuse või filosoofia, vaid pigem eluviis, vaid jääda on väga raske.
Teadlased on mitmete riikide õppiminejooga filosoofia. Nad jõudsid järeldusele, et erinevaid tehnikaid jooga parandab füüsilist ja vaimset seisundit inimene. Nad aitavad vähendada kahju, et inimese elustiil. Selleks jooga ei vaja erilist koolitajad. Kõige lihtsam harjutused aitavad vabaneda kõrge vererõhu ja migreeni, astma ja vere kõrge kolesteroolitase, seljavalu ja seedehäired, pinnapealne hingamine ja sclerosis multiplex. Sa ei ole enam häirida veenilaiendid ja karpaalkanali sündroom. Sa stressiga toime tulla, õppida keskenduda ja teha õigeid otsuseid rasketes olukordades.
Jooga filosoofia on tihedalt seotud meditatsiooni. Tuntud arstid, professorid ja kandidaatide arstiteaduses kipuvad seda üks viise, et kiirendada taastumist paljude haiguste puhul. Tänu meditatsiooni, ka kõige keerulisemaid haiguste muutunud vähem töömahukas ravi ja nõuab vähem kulutusi ravimitele. Ja asi on see, et see põhineb ühendus keha ja vaimu. Parandada vaimset seisundit, seisundi parandamiseks keha. Ja vastupidi.
Järgminejooga filosoofia aitab parandada meeleolu, enesehinnang, mida ei saa aga mõjutada füüsilises vormis mees. Need, kes praktikas jooga aastaid öelda, et nende elu kvaliteet on paranenud.
Võibolla see on põhjus, et jooga on järk-järgult asendamas aeroobika ja fitness. Aga tegelikult ei, see on üks tüüpi spordijalatsid koormust. JustLady Pange tähele, et jooga - see ei ole lihtsalt valikut mitu tundi päevas kasutada. See ennekõike muutus väljavaade, elustiili. See on eriline filosoofia -jooga filosoofia.
Alice Terentyeva
Naiste ajakirja JustLady