Loe mõned raamatud või otsida internetist kvaliteetne video kursused ligikaudu ette kujutada, mis ootab teid judo. Pole paha juhtub, kui sa suhelda eelnevalt nendega, kes on juba õppinud selline võitlus või pidevalt osalema sellise koolituse. Uuri välja, kus teie linn asub osa, kus saab tõesti õppida judo. Tule osa ja saada erilist sport vormirõivad - "judogi", mis koosneb kimono, püksid ja vöö.
Sa pead õppima alustada kõige elementaarsem oskusi mis tahes judoka - oskus õigesti kukkuda (tehnika "ukemi"). On vaja tagada, et sa ei kogemata haiget ise midagi ajal võidelda. See, muide, on õpetanud peaaegu igas spordis.
Pärast seda, treener näitab teile, kuidas sattuda hammas "Ceesay" põhilisi tehnikaid judo (jalad õlgade laiuselt, põlved ja õlad on lõdvestunud). Sa pead olema võimeline õppima, kuidas kaalu esijalgade, et olla valmis leidma, millisel juhul tabas soovitud jõudu ja aega reageerida vaenlase tegevuse. On oluline, muidugi on kaitsev seista, mil jalad pannakse hästi ja keha - kaldub ettepoole.
Täieliku arengu tehnikat sa pead õppima ja võime liikuda korralikult, õrnalt liigutades jalad ja läbiviimise õiguse krambid ("kumikata"). Kokkuvõttes judo kasutatakse kolme põhilist meetodit: viskab ("nage-waza"), Snare ("katame-waza") streik haavatavatele punktid ("atemi-waza"). Et kapten neid täis, tuleb kuulata treener ümber, sest ainult teie tehnoloogia ja võime kontrollida keha jätkab sõltuvad oma oskuste taset.