Aja jooksul näolihaseid sag all Gravitatsioonijõud. Selle tulemusena on nad tugevdamise harjutusi, põletada üleliigse rasva, naha siledaks tõttu paranenud vereringet. Mõne aja pärast, regulaarne füüsiline koormus nägu hakkab otsima nooremaid. Mõningatel juhtudel, tulemused võivad tekkida mõne päeva.
Harjutused nägu, saate: teha nägu õhem, põsesarnad - väljendusrikas, tõstis kulmud, longus vanusega lühendada nina, vabaneda nasolabial voldid, teeb silmad avatumaks ja tänu silmalau huuled veidi põhjalikum, siluda kortse osaliselt teha ovaalne nägu selgemalt määratletud. Harjutus aitab vabaneda nn "mask" - näoilmeid, mis inimestel on ülekaalus ning seetõttu muutub püsivaks.
Feysbilding - see on mugav, saate seda vaadates filmi või puhastamiseks. Peaasi - ärge üle pingutage ja ei avalda palju kui näolihaseid on palju vähem nõrk kui keha lihaseid. Et töö on mõned vastunäidustused - rikkumine näonärvi, post-plastilise kirurgia ja teised.
Võimlemine on valdkondi, näo, nimekirja autoreid, kes avaldas raamatu teemal - Carol Maddzhio Eva Fraser, Benita Kantieni (suund feysforming), Greer Childers, Fumiko Takatsu (jooga nägu), Rachel Haynes jne
Mõned komplekti harjutusi on lihtsam ja mõned on keeruline. Näiteks feysforming hõlmab ka tootmise harjumusi õigus kandideerida ja istuda, sest usutakse, et seotud isik toon toonust.