Enamik inimesi, kes appi toitumine, ei võta arvesse põhjuseid täiuses. Läbi toitumise nad püüavad saavutada kiire kaalulangus tõhus. Nad on valmis tegema suuri ohvreid, kuid ei ole valmis, et muuta oma elustiili, harjumusi, ei tee jõupingutusi, et tagada õigus valida dieet, mis sobib oma keha.
Valides toitumine ei võeta arvesse järgmisi tegureid:
•Rangus dieeti. Mõned inimesed valida liiga ranget dieeti, mille tagajärjel nad on nii kahandavad oma keha, et ei suuda täita isegi kerge füüsiline töö.
•Paindlikkuse puudumine toidust. Man see kaasaegse tingimusi saab harva jääda ühe ja sama menüü iga päev pikka aega. Selline paindumatus toitumine tekitab ebamugavust ja probleeme.
•Tooted lubatud toit ei ole alati sobivad inimtoiduks, ükskõik millisel põhjusel. Paljud muuta oma elu ohverdama mood toitumine, isegi kui oletada, tagajärjed, võib see kaasa tuua.
•Popular toitumine on rangete tooteidMillest on võimatu eemalduda kuidagi teisiti, ei, ja kuidas olla inimeste erinevate haiguste, sealhulgas allergiliste talu teatud toodet.
•Dieet on sageli mingeid järeleandmisi ja see nõuab ranget järgimist, mis sageli toob kaasa inimeste nõrgenenud tahtejõud rikke ja ohjeldamatu prozhorstvu.
•Sageli perenaine, maja konks toitumine, sunnitud kokk topeltkomplekt nõusidKuna toit, mis koosneb toitumine ei sobi teiste pereliikmete.
•Iga toitumine on piiratud tarbimist teatud ainete. See omakorda pomm ja suund. Keegi ei vasta, siis see plahvatab ja millised organid võivad mõjutada.
•Permanent tootevalikJa sageli kallid, ühe või teise toitumine mõjutab oluliselt pere-eelarve.
•Kõik rikkumised dieet kohe kaasa rikkumise organismi ainevahetust.
Teaduslikud uuringud on näidanud, et inimesed, kes püüavad kaalust alla jätmise tõttu mingil ajal mis tahes tooteid või tervikuna tõttu vähendada päevasest energiavajadusest söömine, seetõttu kannatavad sageli häired immuunsüsteemi.
Enne kui kasutada seda või et dieeti, siis tuleb konsulteerida pädeva eksperdi, kaaluda plusse ja miinuseid ning järgima põhireeglid "ei puutu organismi madala kvaliteediga toit."
Anatoli Pashustin
dietolog.com.ua