Tegelikult üsna lihtne seista halvad mõtted, kui sa kulutad aega püüdnud õppida seda, ja mis kõige tähtsam - tegelikult tahavad. Ainult soov aidata teil saada asju. Kuidas nii? Väga lihtne: soov loobuda sisemise vandumine juba on esimene samm, ja juba on esimene särav idee.
Selleks, et hoida halvad mõtted, sa pead tegelema mõned põhilised ülesanded, mõned neist esmapilgul tunduda isegi omavahel vastuolus. Niisiis, ühelt poolt, peame õppima ei pöörata tähelepanu erinevate haiguste raviks. Kui te surusid bussi või samm jala metroo, püüdke mitte mõelda - sa kahtlen, et nad ise enam ottoptali jäsemed palju teisi inimesi? On paratamatu, et paremini läbi ise, vabastades, unustades samal hetkel.
Teiselt poolt, algfaasis koolituse paremaks vastupidi, keskenduda kõik, mis on sulle halvad mõtted. Miks? Et õppida, kuidas otsida vabandusi. Mõeldes midagi halba, sundida ennast välja tulla ümberlükkamist ja mäletan midagi sellist läbi elu. Siin on näide. Kui tihti me vaimselt kritiseerida lohakas autojuhid! Olles seda teinud taas parandada oma halvad mõtted eeldusel, et see on lihtsalt algaja. Otsi oma elu ajal, kui sa tegid midagi esimest korda: siis ilmselt sattus mõned absurdseid olukordi, naljakas ja kurb samal ajal! Mood kõrguse ja koos sellega, ja vabaneda halvad mõtted, on sulle garanteeritud.
Järk-järgult, siis hakkad märkama, kuidas halvad mõtted haridus muutunud kohe kaks protsessi: juhtumist, või sa lihtsalt ei saanud tähelepanu olukorrale, muidu hakkama mõtlema midagi head.
Kuid selleks, et vabaneda halbadest mõtetest on raske, kui oled ümber palju inimesi. Aitab ühe inimese keema viha, sest ta nakatab see tunne kogu. Ja see on suurim probleem, mis tuleb lahendada. Kuidas lahendada? Igaühel on oma moodi. Keegi leiab võimalus iroonia, keegi matab lemmik raamat. Kuid peamine asi on meeles pidada kahte asja: esiteks - ei kutsu esile korrarikkujad osaleda nende poleemika ja rahustav - saab nendega toime tulla, lihtsalt ei pööra tähelepanu. Ja see on väga oluline mitte unustada, et selleks, et saavutada oma eesmärke, mida peab õppima mitte tunda halvad mõtted ja seoses nende inimestega. Asendage need kaastunnet, sest skandaalitseja N nii palju, et on hea, selles maailmas!