Kirjeldamiseks teooria võib olla nii. Kui inimene kardab pimedas või tunneb keegi nähtamatu kohalolek, tema teadvuse ja aju puudub piisav arv vajaliku sensoorse informatsiooni, mis on vajalik olukorra analüüs, samuti arendada vajalikke stereotüüpne käitumine. Seda seisundit nimetatakse Meele loll olukord lühendatud SNA.
Mõttetu, teadvuseta hirm on loomulik reaktsioon SNA. Praegu on tungiv ressursside mobiliseerimine meie keha. Pärast SNA tohivad ohtu organismi elu ning enesekaitseks, see on keha aktiveerib sügavat kihid inimese psüühika. Sellistel hetkedel, inimteadvuse mudelid meeles palju vaenlasi. Väljapoole ilminguks on riigi isik - paanika.
Aga kuidas rakendada energiakasutuse hirm? Spetsialistid selles küsimuses on soovitatav end kunstlikult SNA. Näiteks jalutuskäik pargis kuupaistetu pimedal ööl. Kui tunne hakkab sind vapustada, püüdke rahuneda ja lõpetada sellega tegeleda. Paigaldus peab olema järgmine: las juhtuda mis juhtub. Sa arvad, et kuna puu vyskachet kohutav koletis, nii et hüppeid. See, kui metsaline rünnakud, ja siis tegutseda.
Sel hetkel, kui sa saad lõpetada vastupanu võimalik tulevikus meelt ja psüühika jõudnud uuele tasemele. Tulemuseks on positiivse lisandus emotsioon, pinge hakkab vähenema. Kõik energia, mis on aktiveeritud selles olekus, võib kasutada omal äranägemisel. Inimesed, kes kasutamist harjutama energia hirmu, öelda, et mõne päeva jooksul pärast sellise eest võib näha pimedas, kus on suured plahvatuse energia, saab lugeda kinniseotud silmadega teemasid jõupingutusi, et muuta oma mõtteid. Tasapisi neid oskusi lagunemine ja inimese võimete põrge tagasi.