Kuna paljud uuringud näitavad, iga elusolend on antud teatud kogus energiat, et seda tuleks tarbida enne surma korral. Ja aktiivsem ta töötab, seda kiiremini oma elu lõpeb. Aeglane liikumine laieneb ka elatud aastate arv aegadel. Sellest järeldub, et see on laiskus, nagu kohutav laiskus, päästa meie tugevus ja pikendada oma elu.
Aga laiskus ei tähenda tingimata passiivne ametikoha diivanil. Mis laiskus elu - see tähendab, et päästa oma energia, muutes ainult seda, mida on vaja. Siin on olemas selline asi nagu positiivne laiskus.
On teada, et Saksamaa, suurima arvu Saja, ja see on tingitud asjaolust, et nad olid esimesed tõestada niinimetatud "vooluga teooria": ei raisata väärtuslikku energiat ja, järelikult, nende eluaastatel tarbetu ja vale liikumist.
Oluline on seadnud endale eesmärgiks ja minna neile ei vahetata midagi. On oluline, et tõin sulle rõõmu. See saab kokku protsessist välja, et sulle meeldib, või et lõppeesmärk et teil on alati inspireeriv.
Catching vale äri ja iga päev leinavad sellest, sul tekib laiskus - ei taha tööle minna, et valmistada ette projekti või õppida uut informatsiooni. See on messenger, mida sa veeta oma energiat raisata, ja sa liiga laisk, näitab see punane lipp. Kuula oma laiskus ja lõpetage kulutusi, mida teil on piiratud koguses.
Energia säästmine on seotud mitte ainult tegevuse, vaid ka ainevahetust. Mida kiiremini toimub protsesse kehas, seda kiiremini sa raisata valitud sulle energiat. Nii et proovida süüa ainult värsket ja tervislikku toitu, mis küllastab keha koos kõigi vajalike materjalide ja ei kuluta palju energiat töötlemiseks ja eritumist. Külmik on piisavalt on puuviljad, köögiviljad, piimatooted ja lahja kala hästi tunda.
Nagu spordis, siis ilmselt märganud, et paljud professionaalsed sportlased pärast 40 aastat otsida pehmelt öeldes, ei ole väga tervislik. Asjaolu, et kuulekus "laisk teooria", sa pead tegelema spordiga, kuid see on väga ökonoomne keha, mitte piinav teda treenida ja testida, vastupidavus. Hea mõõduka kasutamise mitte ainult toob sulle rõõmu ja annab julgust, aga ka normaliseerib energiabilansis. Vali ujumine, sulgpall, jalgrattasõit ja piirded.
Ärge kartke korraldada puruneb, kui seda vajalikuks. Töö ja mängida lõbus ja ärge kiirustage kusagil või hingata ka enne finišisse. Stopp - oluline osa viisil.
Liigu läbi elu nagu madu, minimaalse energiakulu. Siin ja ütles site: "aeglase ja ühtlase võitu - läheb."