Viimastel kuudel sünnituspuhkuse navestite meeskond, kus te töötasite, küsi kolleegidega muutused ja proovida koondama mees, kes suudaks aidata teil kohandada tööd.
Väga oluline on oma vaimse hoiaku. Peamine probleem naiste pärast dekreedi - ebakindlus. Püüa meeles pidada oma kutseoskusi ja inimväärikusele. In ei tohi unustada, et pärast lapse naise saab palju väärtuslikke omadusi - võime kiiresti hakkama Paljudel juhtudel teha otsuseid, korraldab nende tööd.
Tööleminek pärast dekreedi iga naine on stressirohke olukord. Seetõttu maja peaks sul olema moraalset tuge. Sulge inimesed ei pea õpetab, mida teha. Nad peaksid suutma sind kuulata ja toetada, anda lootust, et kõik saab osutuvad.
Töö tingimata kaasa muutusi elurütmi. Töögraafik on nüüd sihtasutus oma elu, ning selle alla siis kohandada oma väljaspool äri ja pere muresid. See ei saa aga mõjutada muutuse organism. Ta tuleb kohaneda uue rütmi. Nii et proovige seda aega hästi süüa, ei võta ennast vitamiinide ja tooteid, mis parandavad meeleolu. Sleep vähemalt kaheksa tundi, parem - 09:00.
Naiste tööd eraldab teda laps, kes on harjunud suhtlema mu ema kogu aeg. Väikelaps kindlaks lasteaed, sageli teda on raske periood. Emotsionaalne kannatusi laps ei saa mõjutada meeleolu ema. Samuti lisab "ehitusplokkide" in "hoone" naiste stressi tõttu läheb tööle.
Naised sel perioodil on oluline mõista, et viha, kurbus, väsimus, väsimust - see ei olnud tema süü, kuid adekvaatset vastust stressirohke olukord. See võtab aega, et kõik on oma lugu. Arusaamine sellest on juba võimalik leevendada stressi.