Paastumine kaalulangus võib kasutada 1-4 päeva, et vabaneda 1-2 liigsed kilod. Keeldumine toidust lühikese aja jooksul ei kahjusta organismi juhul, kui isik on terved ja juua päevas vähemalt 2 liitrit vett. Vabaneda märkimisväärsel hulgal ülekaalust niimoodi dieediga ei tööta.
Sageli on täis inimesi Resort pikaajaline paastumine kiire kaalulangus. Aga mõnikord on tulemused dire. Varsti pärast dieeti ülekaalulised tulu. Organism, täiesti puudub toit, esimesed 2 päeva nälga tarbib varem kogutud reserve ja pärast üleminekut reservid glükogeeni. Mõne päeva jooksul kõik varud kulutatakse, ja kaalu langus tänu vedeliku kadu. Inimesed tunnevad nõrkus, letargia, uimasus ja täitmatu nälga. Selline reaktsioon keha - tagajärg järsk langus veresuhkru taset.
Siis keha hakkab töötlema rasva ja lihaste reservid keha ja varsti tulevad ketoos - sünteesi glükoosi olemasolevatest varudest. Selle aja jooksul inimese teadvus taastub normaalne, nälg taandub. Kuid aeglustab ainevahetust, kehatemperatuuri langus, mis inimene muutub aeglaseks ja loid. Keha jätkuvalt kaotada vedelikku. Selles oluliselt mõjutab maksa, südame ja neeru. Selle tulemusena sellise dieedi õhem luukoe, kummid alustada verejooksule, naiste häiritud menstruaaltsükli. Kaks kuud pärast programmi algust paastumine võib olla isegi surmav.
Tuleb märkida, et paastumine võib kasutada neid puhastada ja ravida mõne päeva. Pikaajaline paastumine võib lõppeda surmaga, nii et see toimub ainult retsepti alusel ja järelevalve all olevate arstide erilist kupeed või kliinikutes.
See peaks olema väga ettevaatlik selliste katsete juuresolekul kroonilised haigused. Mõningatel juhtudel, paastumine on vastunäidustatud üldse. Vastavalt toitumisspetsialistid, tasakaalustatud toitumine on palju kasulikum kui tühja kõhuga. See ei põhjusta toitainete defitsiit ja õpetab keha süüa korralikult.