Selleks et tulla toime pelgus, peaks alguses, et saada sisemist usku oma atraktiivsust. See on seotud üldise hügieeni ja eriti intiimne ja hästi hooldatud. Eemalda üleliigne juuksed, käia duši all, teha maniküüri ja pediküüri, levitada toitev ja lõhnav õli. Veenduge, et teil ei ole olnud ühe viga.
Kui uurida oma keha, vaata ennast peeglist näha kõiki kõige intiimsem kohtades. Kui sulle ei meeldi see, mida saab eemaldada selle kasutamise ja õige toitumine. Aga näed, ja selgeid eeliseid keha, mis on muidugi väga palun sind.
Masturbatsioon on vabanenud, teada oma seksuaalsust, samuti suurendada tundlikkust intiimne alad. Teades ennast ja mida innustada teid, võite saata partner seksi ajal. Kõik see annab sulle kindlustunde.
Õige koht sex on väga oluline sobiva keskkonna ta. Ära püüa olla vabastatud seina taga vanemate või piirnev ruum koos sõpradega. Ruumi peaks kehtima ainult teie kaks, ja ainult küünlad, hämar valgus, aeglane romantiline muusika paneb sind korralik firma.
Proovi lahti lasta kõik pealetükkivad mõtted, mis on seotud töö, kool, kodu, vanemad ja sõbrad. Seksida - see on hetk, kui sa ühendada universumiga ja lahustatakse see ja kuna kõik kulgeb pisiasjad ei saa sekkuda oma teo erootilise armastuse. Püsi oma partneri ja tunnen seda, mõtle seksi ja ei midagi muud.
Julgelt pornofilmid ja läheb seksipoe. Sa suudad seda üksi ja siis koos partneriga, kuid fakt perestupleniya läbi tabud sind rohkem enesekindel ja rahulik.
Julgelt rääkida seksist. Kui te olete mures midagi ei meeldi või hirmutada parem öelda korraga, mitte aare erinevaid klippe eriti korral. Kõik on tegelikult palju lihtsam ja huvitavam kui tundub esialgu. Ja kõik pelgus on ainult minu peas ja eemaldage seda sealt tuleb mõistliku meetodeid.