Traditsiooniline tee ja koogid ja muud maiustused liiga sageli organiseeritud talvel kui soojemaks. Naised armastavad eemalolekul õhtul koos tassi kuuma šokolaadi, paar-kolm kõrge kalorsusega kuklid plaadile, vaatate oma lemmik TV näitab - kaalutõus sel juhul ei ole selgelt vältida. Keha vajab maiustusi virgutama, sest greyness väljaspool, tšilli tuule ja vähene päike alati masendav. Ja inimesed close süüa igavuse - suvel meelelahutus külluses, ei ole vaja pikka aega koguda ja reisida teise otsa linn ei ole seotud selliste ebamugavuste kui talvel. Ja talvel lihtsam istuda ja süüa.
On veel üks teooria, mis selgitab talvel kaalutõus isegi neil juhtudel, kui sa sööd endise režiimi ja mahud. D-vitamiini puudus soodustab rasva kogunemine - keha kaetud riided, taevas on sageli pilvine. Söö kala ja täitke puudus vitamiinide omastamist.
In kaalutõus on süüdi ja melatoniini - hormoon, mis reguleerib ööpäevase rütmi inimõigusi. Talvel pimedaks läheb varem minema varakult magama. Pidev väsimus muudab soovite pikali heita - melatoniin on toodetud intensiivselt, tekitades "hibernate" ning suurendades söögiisu.
Talvel palju pühi - uusaasta puhkust üksi oma rikkaliku pidu suudab "raskemad" teile paar kilo. Pärast jaanuar peol järgneb veebruar pühad, karneval - kogum liigsed kilod on vältimatu.
Kui kevadel ja suvel sa aktiivselt kaalust alla (nagu seda tehakse leida harmooniat pühade), olles selgesõnalise toitumine, just talvel keha hakkab võtma "tema", tagastamise kaotatud kaalu lisaks.