Kõige sagedasem kõrvaltoime dieediga on kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõhupuhitus, peavalu ja nõrkust. Et neutraliseerida tüsistusi tuleks tarbida ja pool liitrit vett päevas. See parandab soole ja on puhastava toimega. Kummel tee apteek on nõrk lahtistav ja aktiveerib sooles.
Ranged dieedid piirata süsivesikute tarbimist, mis võib viia alandatud rõhul ja peapööritust. Kui teil tekivad need sümptomid on soovitatav suurendada hemoglobiini veres, süüa granaatõunad, mesi, õunad, juua magusat teed.
Pikaajalised kinnipidamist valgusisaldusega dieet suurendab kolesterooli, maksaprobleemid, neeru, südame. Kui tunned, vähendada üldist toonust, tervise halvenemist, toitumine on parem lõpetada.
Iseloomustab vähene toitainete vastavust tatar dieedi ja võib tekitada probleeme vere. Pikaajaline tarbimine riisi viib sapikivide teket.
Kurk toitumine suurendab survet. Monodiet õunte võivad vallandada gastriit tõttu rohkesti orgaanilisi happeid. Kõrvaltoimed kapsas toitumine on vähenenud kontsentratsiooni, peavalu, letargia. Eksperdid soovitavad kasutada nii mono-dieedi paastumise päeva kord nädalas.
Jaapani dieet iseloomustab raske rakendamise ja kiiret kaalutõusu pärast selle valmimist. Kõrvaltoimet võib süvenemine neerukivide ja sapikivitõbi, minestamine.
Protasov toitumine võib põhjustada seedetrakti haigused, sest siin on suur hulk toores köögivili.
Kui toit on vaja võtta rohkem aega puhata, sest muuta tavaline toit keha on stress. Nõrgenenud immuunsus. Soovita päev ja hea une.
Dieet peab järgnema ajutiselt põhinema tasakaalustatud toitumine on õige. Väga eesmärk populaarne toitumine võib kaasa tuua negatiivseid tagajärgi. See on kõige parem hoida dieeti nõu ja meditsiinilise järelevalve all.