Rice Diet
See on kõige lihtsam versioon riisi dieedil, sest lisaks riisi, menüü võib sisaldada kala või mereande. Päeva jooksul tohi süüa ainult keskel kaks plaati: üks keedetud riisi ilma soola, ja teine plaat keedetud kala või mereande. Sega riis kala on rangelt keelatud, kuid lubatud lisaks rohelus nii roogasid. See dieet on mõeldud viie päeva. Juua, kasutada rohelist teed suhkru asendajana, puhas vesi sidrunimahlaga või taimeteed.
"Klaasi riisi"
Järgmine tüüpi riisi dieeti peetakse üheks kõige raskemate ja saab kasutada mitte rohkem kui kolm päeva. Korduse aeg-riisi dieeti ei tohiks olla rohkem kui üks kord kümne päeva. Menüü pärineb nime toitumine - "Klaas riisi", st päevas lubatud süüa ainult ühe tassi keedetud riisi ole lisatud soola. Ja see on täiesti ebaoluline, siis süüa korraga või lohistada terve päeva. Need, kes on väga raske toime tulla oma tundeid nälga, mida saab süüa kaks või kolm roheline õun päevas. Sport ja fitness ajal toitumine on rangelt keelatud.
Seitsmepäevase riisi toitumine
Rice dieet, mis on arvutatud nädalal on üsna kõrge efektiivsus. Päevasel ajal on lubatud süüa ainult köögivili, riis, värskeid ürte ja köögivilju. Seega köögiviljade kogus peaks olema tunduvalt väiksemad kui riisi. See dieet lubab puu süüa pärastlõunal, see võib olla greip, roheline õun või apelsin. Kõik muud tooted välja jätta dieeti nädalas, sh sool, maitseained, kastmed ja majonees.
Plus riisi dieet võib nimetada oma mugavuse ja kasutusmugavus. Sordid toitumise riisiga kogu palju, nii et saate valida oma keha kõige sobivam variant. Kui teil on raua kannatust, tahtejõudu ja vastupidavust, saate valida kõige ranget viis kaalust alla. Kui soovite kaalus moraalse kahju - valida kõige õrn ja vaikne riisi dieeti.