Kaalus on kasutades apelsinid. Lisaks asjaolule, et need puuviljad on maitsvad, on nad kasulikud ka, sest nad sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Tänu nendele tsitrusviljade arstid soovitavad vähendada vererõhku, vere vedeldamiseks ja eksperdid ütlevad, et apelsinid aitab ravida mõned vähivormid ja põletada kolesterooli. See on lisaks kaalulangus, saab ka tervisele "pingutage"!
Dieet retsept:
Päev 1:
1. Hommik - 2 muna ja 2 apelsini.
2. lõunasöök - lahja kala ja 2 apelsini.
3. Õhtusöök - 200 g kohupiima või juustu ja 2 apelsini.
2. päev:
1. Hommik - 2 muna ja 2 apelsini.
2. lõunasöök - taine keedetud kana nahata (soovitavalt rindade) ja 2 apelsini.
3. Õhtusöök - 200 g juustu ja 2 apelsini.
Põhimõtteks on see dieet - kerge hommikusöök ja kerge lõunasöök. Kõik järgnevatel päevadel sa lihtsalt vaja vaheldumisi lõunasöök kalalihast. Nagu näete, see dieet on vaevalt näljane. Lisaks sellele, kui te olete toidukordade vahel ei piina nälg, mida saab endale lubada süüa ekstra osa apelsinid.
Hoia seda dieeti vaja vähemalt 10 päeva, tuues teieni langeda mitte vähem kui 2-2, 5 £. Siis soov koguda suures koguses toitu kaovad ja keha puhtaks kolesterooli. Ja isegi kui te otsustate jääda kümne päeva, ärge lõpetage süüa apelsine pärast sööki. Pea meeles, et kaalus juurde on lihtne, kuid kaotada - palju raskem. Suurema tõhususe tarbivad suurtes kogustes vett. Päeval tuleb juua vähemalt 1, 5-2 liitrit vett.
Saladus see dieet on: süüa mune ja apelsinid, saad valgu ja tsitruse hape, mille kombinatsioon keha põletab rasva. Seega hommikuti ja õhtuti, te hävitada kõik üleliigne ja lõunasöök lubada endale pisut suupiste, kui keha ei saa võidelda tühja kõhuga.