Seega parem pool inimkonda aeg-ajalt istub toitumine. Tavaliselt nautida moes hetkel meetod kaalulangus. Kaovad külmkapist nende või teiste toodete ja kodumasinate jagama kõik raskused naised, kes on otsustanud saada slim.
Kuid aja möödudes, nii kõvasti kõhnunud ilu äkki hakkab kaalus uuesti. Mis juhtus? Dieet oli ebaefektiivne?
Asi on selles, et ükskõik, mida dieedi või kasutatakse, et anda kuju harmoonia ja kergus, tuleb meeles pidada umbes tasakaalu sissetulevate ja kasutab keha kaloreid. Lihtsamalt öeldes, on vaja kulutada kaloreid koguni söödud. Ja kui sa tahad kaalust alla võtta, kaloreid peaks ületama nende saabumist. Elus liikumine, ja ei ole saada ümber.
Üks populaarsemaid siiani, kuidas kaalust on toitumises USA astronaudid või Kremli dieeti. Seda nimetatakse ka madala carb. Oma olemuselt on piirata tarbimist toidud, mis sisaldavad süsivesikuid, sest nemad vastutavad tarbimist energiat. Mis tulude langusest süsivesikuid keha hakkab kasutama elu eest oma rasva varud, mille tõttu on kaalukaotust.
Miski keeruline Kremli dieeti pole. Kõik tooted on eraldi vastavalt nende sisu süsivesikuid (100 g) ja igale punktisumma. Mõnikord dieedi ja kõne võrra. Vastavalt sellele, liha on 0 punkti (või leivaühikut - ühikut) ja saia - $ 50 Päeval on lubatud süüa enam kui $ 60, kuid kui sa tahad kaalust alla võtta, seda vähem - $ 40 Mõelge dollarit!
Kuid enne kasutamist toidus USA astronaudid, rääkige veel dietoloog. Iga toitumine on mõeldud kõige terve inimese. Ja kui teil on probleeme mao või neerudega, võib arst saab anda oma soovitusi kasutamise kohta dieettoiduks.
Lisaks, hoolimata asjaolust, et vastavalt Kremli dieet liha ja kala saab tarbida ad libitum, ikka piirab ühekordse annuse valgusisaldusega toitu mitte rohkem kui tükk oma palm - 150-200 g Söö keedetud, hautatud või küpsetatud lahja liha. Ära anna alla täielikult tarbimist süsivesikuid, 40 USD päeval keha on saada normaalset toimimist. Ja kasutada. Igasugune. Just jalutad või tantsida. See harjutus aitab luua organismi ainevahetust.