Kategoorias Tervis: E-vitamiin kapslid, rakendus, kuidas võtta E-vitamiini annuse
Tahad olla ilus. Me vaatame pilte kuulus võrgutaja ja püüa märgata saladust oma võlu. Kuigi see on tegelikult väga lihtne - kõik naised, meelitades naised, kes suudavad ja mitte liiga laisk, et hoolitseda ise. See ei ole snobism, ei moesuund, see on tõsi, sageli korrata, peaaegu valulikkus suus, kuid siiski see ei kaota oma tähtsust. Üks võrra pilti loomine "I - kõige ilusam" oliDieet Beautiful Skin.
Oh, kuidas valesti sada korda Prantsusmaa, tõsi connoisseurs naiste ilu, öeldes, et ei ole kole naised on naised kole nahk. Seetõttu ära! ära! kõik argumendid ja kaebusi pikk nina, mitte kuju silmad ja juuste värv jne Isegi kõige regulaarne funktsioonid ei raputa kujutlusvõime meeste ja ei hinnatud, kui nahk on kollaka tooniga, tumedad laigud, tumedad laigud, nahalööbe ja ketendus ... Nii relvastatud kõige tõhusamdieet ilus nahkMeeldis kõige kuulsam ilu maailma.
Üldpõhimõtedieet ilus nahk - Toitumine terve nahaga. Arvestades asjaolu, et ainult terve nahaga on ilus, on välja töötanud paketi olulised komponendid toitumine - valgud, rasvhapped ja antioksüdante. Arvukad kaubaautod teinud need nimed tuttav, kuid see ei ole kaugeltki tavaline arusaam. Nii valgud vastutavad selge ovaalne nägu, et pingutatakse nahka. Ametisse rasvhapete meie keha - kaitse dehüdratsioon, näo kortse, kortsude teket. Antioksüdandid ei võimalda laastav mõju nahale ultraviolettkiirguse eest vastutav rakkude uuenemist.
Esimene asi, mida öeldaDieet Beautiful Skin- See on see, mida meie tooted on tingimusteta nagu "kapriisne."
1. Või, kalaõli, veise-ja sealiha maks, munakollane, porgand, peet, sibul, aprikoos. Kasutades neid tooteid, siis rikastada nahka vitamiin A. Ilma selle vitamiini oodake naha suurenenud kuivus, ketendus, villid.
2. Piimatooted, Liha (loomaliha, sealiha), kartul, kapsas, nisukliid, rikas B-vitamiine on väga tõhusad võitluses esinevad sümptomid akne.
3. Igaüks, kes armastab ja hindab maitse pähklid, päevalilleõli, avokaado, krevetid, tomatid, spinat, värske ilme väga erinevad nahka. See ei ole üllatav, sest need tooted - ait vitamiini E, tugev antioksüdant.
4.
dieet ilus nahk kuuluvad tooted nagu eksootiline - austrid, ja üsna tuttav - pähklid, kõrvitsaseemned, rohelised lehtköögiviljad, täisteratooted, küüslauk, seened ja teised. Nad kõik on "rohkesti" tsinki ja seleeni.
5. kasutamine seened, spinat, jõhvikad, mais, mereannid, mustikad viib mitte ainult mitmekesisus oma menüü, vaid ka parandada naha välimust. See on täpselt nii, kui koos meeldiva kasulik. Delicious söönud ja teeb naha elastsemaks.
6. Kuivatatud aprikoosid koos mereannid, kanaliha, teravili küllastub keharakud vajavad rauda. Need tooted kaob vajadus omandada "hapniku kosmeetika", kuna hapniku saturatsioon on võimatu ilma rauda.
7. Kui nad ütlevad vett - arvestades kogu elu Maal, on arusaadav, et nahk - osa elusorganisme. Nagu iga normaalne keha, ta armastab puhast vett, mitte aseaineid kujul teed, kohvi ja isegi piima. Vesi, puhas, ei kloori mürgituse, lihtsalt vaja nahka.
Koostisdieet ilus nahk sisaldab peaaegu kõiki peamisi tooteid tahes rahvusköögi. Aga kiirtoit ja toidud tuleks loobuda!
Spetsialistid, mis töötatiDieet Beautiful Skin, Ei ole soovitatav tarbida gaseeritud jooke, kanget teed, kohvi, vürtse. Proovige kõrvaldada nagu eksperiment, ja need tooted on märgata, et akne, ärritus, ebameeldiv võrgusilma lakkab tüütama teid. Teie hommiku-, lõuna- ja õhtusöök, pärastlõunane eine ei kandnud, kui sa leiad "provocateurs naha mured" maitsev ja tervislik aseaine.
Pole vaja varjata puudused, on palju parem seda teha seest terve, toonuses!Dieet Beautiful SkinOleme soovitanud, et tegelikult võimaldab hoolikalt ise, nende seisund. Hellita oma nahka koos oma lemmik hõrgutisi, ja ta, olles hinnanud kõik oma jõupingutusi, adekvaatselt reageerida: sa näed välja nagu kuningas! Armastan ise!
Tatiana Sinotova
Naiste ajakirja JustLady