Pineapple toitumine - suurepärane vahend, et võidelda ülesöömine ja selle tulemusena probleem liigsed kilod. Ja asi koosneb ananassi-. Lisaks erinevate hapetega, vitamiine ja mineraalaineid sisalduvate ananassi ensüümi bromelain (bromelain), mis omab palju kasulikke omadusi. See paranemine ensümaatilist aktiivsust ja seedimist ekstra võime põletada rasva, samuti põletikuvastased omadused. Ananass on rikas ka suhkruid - fruktoosi ja glükoosi. Nad piisavalt kiiresti täiskõhutunde. Seega, kui osa ananassi dieet võib teha vähe, ja see on piisav. Ja see täiskõhutunde toit tuleb kiiremini kui plaat on tühi, siis on soovitav aeglaselt ja õnnelikult närida iga hammustada vürtsikas road element eksootiline.
Pineapple dieet kestab viis päeva. Kuid fännid see puu võib pikendada rõõm, mis annab neile hea tõkendi vastu liigsed kilod. Peamine tingimus ananassi dieet on kandmiseks toitumine värske ananass, ei vastuta kuumtöötlemine. Muidu ontavaline kaloreid ilma palju kasu organismi.
Niisiis, kui eesmärgiks on hellitada ennast ananassi dieet jääb põlema, siis võite alustada esmaspäeval breakfast ananassi segu (100 g), madala rasvasisaldusega hapukoort (100 g) ja kaerahelbed (2 spl). See roog tagab suurepärase füüsilise ja emotsionaalse seisundi, kuna terad sisaldavad B-vitamiine, mis on vajalikud normaalse toimimise närvisüsteemi ja ananassi energizes arvelt suhkruid ja teisi kasulikke komponente.
Lõunaks saab juua ananassi mahla ja hiljem süüa võileiba või ja tükikese lõhe. Ja selleks, et parandada toiteväärtust ja moodustavad vajalik päevane vajadus mineraalained, lõunaeine saab lisada muna, kõvaks keedetud.
Lõuna- ja õhtusöögiks saate kokk tahes valgusisaldusega toiduained - näiteks teise tassi lahja liha, mereandide ja salat ning kindlasti ka neid ananass, kuubikuteks. Kuid need, kes on kombinatsioon magusa ananassi liha- või köögivilja tundub olevat vastuolus, on soovitatav 20-30 minutit enne sööki juua klaas ananassi mahla pärast sööki või ravida ennast ananassi magustoit.
Fännidele lühike toitumise ja paastumise päeva sobib rohkem kiire ananassi dieet. See on mõeldud ühe tühja kõhuga päeva, mil ainus toode menüüs on ananass ja ananassimahl. 2. päeval ananassid piisavalt jagatud nelja etappi ja liitri mahla kohta.
Quick ananassi dieet võib läbi viia kaks korda nädalas. Samas, kui menüüs on olemas ainult see puu, veel värske, ärge unustage, et ole ettevaatlik. Erinevad happed, mis moodustavad ananass, võib hävitada hambaemaili ja viia demineralization, nii et pärast iga kasutamist magushapu puu on soovitatav loputada suud põhjalikult. Tuleb märkida, et suures koguses ananassi on vastunäidustatud gastriit kõrge happelisus, maohaavand ja diabeet.