Et jalad olid ilusad, sport vajab. Isegi kui sa ei ole aega osaleda spordiklubide, kodus, mida pead tegema harjutusi, mis aitavad hoida oma jalalihaseid toonides ja säilitavad oma kauni kuju. Üks lihtsamaid harjutusi on squats. Sportimine on vaja kombineerida külm dušš ja valasid reied jämedad washcloth ja rätik. Douches parandab vereringet kudedes ning võimaldavad kiiresti vabaneda probleemsed valdkonnad.
Aeg-ajalt teha jalavanni, lisades vett infusiooni kipitav ohakas ja kasutada nühkima looduslikke koostisosi - Valmistada suu nühkima manna ja riivitud porgand. Koorija on nahale 15 minutit ja seejärel pesti põhjalikult veega.
Ei ole võimalik saavutada ilma regulaarse ilu jalad karvade eemaldamine - aeglustada kasvu uute juuste teha karvade eemaldamine abiga mesi vaha. Wax kiiresti ja tõhusalt eemaldab taimestik nahalt ja mesi pehmendab nahka ja vähendab põletikku. Ka hästi töötanud karvade eemaldamist koor - nad niisutab nahka ja, erinevalt vaha eemaldada karvad valutult. On ka teisi meetodeid, et vabaneda juuksed juba pikka aega - elektrolüüs, epilatsioon, laser karvade eemaldamist, ja nii edasi.
Külmal aastaajal kord nädalas ravida naha jalad pehmed nühkima - see koorib surnud naharakud. Niisutab jalgu pärast kasutamist puhasta õli või kreemi kehale, kontsad ja põlved ja kasutada kreemi E-vitamiini ja mesilasvaha. Ära unusta pediküür - korrapärane hooldus ja jalgade varbaküünte pakkuda ilu jalad, samuti aitavad vältida calluses ja infektsioonid.
Samuti ärge unustage kanda mugavad kingad. Kui sa pidevalt tunne ebamugavust kandes isegi ülemõistuse lemmik mood kingad, tuleks need asendada. Need kingad võivad põhjustada välimuse veenilaiendid ja turse. Vali kingad peamiselt Mugavuse ja mugavus, ja alles siis huvides mood ja stiil.