Kahjuks ei ole kõik haigused kujundamisel klassid on soovitatav.
Näiteks: krooniliste haiguste kardiovaskulaarsüsteemi, diabeedi sagedased (rohkem kui 1 kord aastas), sapikivide ja neerukivide haiguse sagedaste rünnakute (rohkem kui 1 kord aastas) või märke neeru- või maksapuudulikkus, suhkurtõbi, mida kasutatakse raviks söekaevandajate ravimid nagu insuliin, tromboflebiit alajäsemete, haiguse kaasneb sageli verejooks (rohkem kui 1 kord kuus), verehaigused, kõrge müoopia ja kõrgem glaukoom.
Sel juhul soovitame uurida füüsilise aktiivsuse, alustades füsioteraapia järelevalve all oma arstiga. Kõigil muudel juhtudel, lähtudes oma vastuseid, ning pärast reaktsiooni keha stressitestid, et teha kindlaks, mil määral lubatud koormuste ja käsitlenud täiendavat nõupidamist eriarstid, et täiendada oma tervist.
Iga ägeda ja kroonilise haiguse põhjustab ajutist või alalist terviseseisundi muutustest. Seega, pärast ägenemist krooniline haigus, mida vaja alustada koolitust pärast täiendavat nõupidamist arstiga-spetsialist. Ja pärast ägedat nohu, kurguvalu, bronhiit, kopsupõletik, äge sapiteede-sooletrakti haiguste, klasside tuleb lõpetada ühekuulise tähtaja jooksul paranemise.
Pärast vigastuste ja operatsioonide tööhõive lõpetada 3 kuud, millele järgneb nõu eriarst.
Pärast hepatiit istungid saab alustada alles pärast 6 kuud alates taastumist.
Pärast aborti - Alles pärast taastamist menstruaaltsükli, st. E. olles menarche.
Selline meditsiinilised analüüsid siis saad edasi 1 kord poole aasta jooksul. Kui kuue kuu jooksul, mingil põhjusel oli süvenemine seisukorras, peate viivitamatult sellest teavitama treener, kes otsustab intensiivsus ja ulatus oma töö kujundades.
Iga füüsiline aktiivsus põhjustab väsimust, mis on bioloogiliselt kaitsev reaktsioon - normaalne riik, mis kaitseb keha funktsionaalne ammendumine. Seega, pärast iga toimingut tuleks võtta mõned - või aega taastada oma jõudu, see hõlmab kogu keha.
Taastumise periood võib kesta mitu tundi mitu päeva. Omalt poolt õiges järjekorras koolituse protsessis, aitame teil taastada kiiresti ja korrektselt, sealhulgas programmis lisaks põhi harjutusi soojendada ja jahutada, mille rakendamine on kohustuslik. Taastumise ajal parandada oma tervist, siis soovitame mitte hüljata gidroprotsedury, füsioteraapia, massaaž, vitamiiniteraapia. Bani tahes soovitame, kuid mitte päevil treeningu.
Käigus tööhõive Iga tehingu tuleks järgida menstruaaltsükli, märkides oma kalendrit esimesel päeval menstruatsiooni, seega arvutada kestus CMC, mis on samuti arvestada hoone treeningu ja toitumise programm. Sõltuvalt teie täpse arvutuse õigesti arvutatud ning mil määral kehalise aktiivsuse erinevatel perioodidel CMC ja toitumine nendel päevadel.
Keskmiselt usutakse, et CMC võtab 28 päeva Lunar kalendri, kuid kõikumine kuni 10 päeva on füsioloogiline ja ei vaja täiendavalt konsulteerida günekoloogiga. Raskemate rikkumiste CMC peavad aru selle treener, t. Et seda arvesse võtta tulevikus hindamisel oma funktsionaalset seisundit, kuid see ei ole vastunäidustuseks tegeleda kujundamisel. Ise perioodi veritsus ei ole vastunäidustuseks hõivatud nendel päevadel. Ainult halva tervise peavalu, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, letargia, nõrkus põhjus töölt puudumine.