On teada, et paljud maitsetaimed võib tugevdada immuunsüsteemi, suurendades stressitaluvus. Baptisia värvikihiga, noad visa, Kärnoblikas ja nõutakse Echinacea saanud hea ravim tee. Võtke seda tassi päevas vähemalt kuus nädalat. Võib vaja jätkata ravi mitme kuu jooksul.
Huvitav, Lagrits root on viirusevastase toimega ja tekitab veres kortisooli, mis on looduslik hormoon, mis aitab võidelda stressi. Päeval nõustuda kahe korra 2-3 g taime siirup. Kui pärast kuue kuni kaheksa nädalat, siis läheb paremaks, järk-järgult vähendada Lagrits ja kolme kuu võttes ženšenn väikestes annustes. On redutseerivate omaduste ja antidepressant. Võib võtta koos ženšenni Astragalus.
Lahingus väsimus on väga hea Naistepuna igal hetkel destilleerub depressiooni.
Kui tunned, pidev nõrkus ja halb enesetunne, võtta sooja lõõgastav vann vett ja lisada kaks tilka sandlipuu, lavendel, geraaniumiõli ja tilk ylang-ilangovogo.
Et tõusu oma tuju, kui sa oled masenduses, alguses ja lõpus päeval lõhna segu ladestunud taskurätik õlid. Et valmistada, siis on vaja 20 tilka Salvei salvei õli ja 10 tilka basiiliku õli ja roosiõli. Oil basiilik ja salvei ei ole soovitatav raseduse esimesel rasedusnädalal.
Et hõlbustada psüühikahäirete ja leevendada stressi emotsionaalset sfääri, võtab lille-essentsid. Eriti kasulikud on Elulõngad (Clematis), paju ja kibuvitsad.
Tervislik toitumine aitab ka toime tulla stressi ja tugevdab immuunsüsteemi. Ei tohi süüa liiga palju toitu suhkruga. Sweet toitu järk-järgult vähendab vastupanu väsimusele. Süüa võimalikult vähe alkoholi ja kofeiini, sageli juua tavalised vedelikud.