Phytohormones on eriti nõudluse menopausi ajal, need takistavad arengut osteoporoos, vähendada kuumahoogude normaliseerida vere, normaliseerida kolesteroolitaset, vähendades ateroskleroosi riski. Phytoestrogens parandada elukvaliteeti naised, leevendada sümptomeid menopausi.
Östrogeenset toimet on palju taimeliike, kuid kõige märgatavamalt liblikõieliste sugukonda, rohi, liilia. Need taimed on tugev mõju organismile, parandab füüsilist jõudlust, soovitatakse vähendada ja karastav vahenditega.
Phytoestrogen ekstraktid manustatakse suu kaudu, nende alusel apteegist ravimeid. Nende hulka kuuluvad ka kosmeetikavahendeid nahahoolduse ja juuksehooldusvahendite.
Parim uurida östrogeenid sisalduv soja - Isoflavones genistein ja daidzein. Naised peale 40 on kasulik lisada oma iganädalast toitumine sojapiim ja soja juust lihtne korrigeerimine hormonaalse taseme.
Ginger ja seller sisaldada ka tugev fütoöstrogeenide. Wonderful hormonaalse kokteili - hõõruda varrega seller, roheline õun koorida, hakkida koriander ja lisage käputäis pähklid. Maitsesta sidrunimahla, sojakaste ja oliiviõli.
Punase ristiku sisaldab isoflavonoididega biochanin ja formononetin. Seda kasutatakse laialdaselt ennetamiseks ja leevendamiseks ebameeldivaid menopausi sümptomeid.
Lutsern sisaldab fütoöstrogeenide kumestrol, selle östrogeensete mõjud on endiselt raskesti mõistetav.
Roots ja võrsed Lagrits stimuleerida keha enda hormoone. Lagrits stimuleerib ka hormoonide funktsiooni neerupealised. Keetmine juured kasutatakse selle hypofunction munasarjade krooniliste põletikuliste haiguste suguelundite naiste koos algomenoree.
Black cohosh või must cohosh kasutatakse laialdaselt leevendada menopausi. Selle ekstrakt on tõhus kuumahood, öine higistamine, peavalu, südamepekslemine, tupe kuivus, see vähendab depressiooni, ärevuse ja unetuse.