Ravimikapp
Koguda asju, kõigepealt hoolitseda sisu esmaabikomplektid. Arvuta, kui palju peate insuliini või tabletid, vähendades suhkrut. Soovitav on võtta rohkem ravimeid, kui muudad toitumise, kehalise aktiivsuse jm Arv ühekordsete süstalde peaks sobima arv süsteviaalidesse. Puhkust on väga mugav kasutada spetsiaalset pen et kiiresti ja täpselt määrata etteantud ravimannusest ja laetud täidetud kasseti lahust iniminsuliini. Ühe laadimisega kestab mitu päeva. Saab salvestada neid toatemperatuuril ja nad hõivavad arsenali vähem ruumi kui tavalised süstlad ja viaalid insuliini.
Kui teil on I tüüpi diabeet, peate võtma meeter või testribasid veresuhkru kontrolli ja vaadata seda mitu korda päevas. II tüüpi diabeet võib piirduda testriba määramiseks suhkur uriinis ja analüüsi 3-4 korda nädalas.
Ärge unustage, et panna meditsiin kapis desinfektsioonivahendid - vesinikperoksiid või dioxidine furatsilin, bakteritsiidne krohv ja steriilsed sidemed. Samuti võtta ravimeid, peate puhkusel. See valuvaigistid, aktiivsütt ja seedetrakti ained.
Pea meeles, et tee esmaabikarp olema alati sinu käeulatuses. Ärge vaadake seda pagasit. Seal hoitakse jahedas ja insuliini võib külmutada ja kaotavad oma omadused. Et vältida probleeme, kuna ravimid ja süstlad tollivormistusel võtma tõendi, et teil on insuliinsõltuv diabeet. Samuti ärge unustage passi diabeetik. Palun numbrid, mida saab vajadusel ühendust oma pere.
Kingad ja jalad
Olge umbes kingad. Ärge kandke uued kingad tänaval. Teie kingad peaks olema pehme ja mugav. Muidu on oht, et osta maisi ja kriimustuste eest, mis sõjasaak teile kõik ülejäänud.
Ära käi paljajalu, isegi rannas. Võite vigastada jalg ja diabeetikutele tahes vigastusi ei haavandite paranemist. Lisaks on paljud inimesed põevad veresuhkru häirega temperatuuri tundlikkus jalga. Seetõttu ei saa te tunnete temperatuur liiva või kive ja tõsiseid põletushaavu. Saabumine hotelli, siis kindlasti kontrollida jalgsi. Kui näed haava või tühjalt, kohe ravida desinfitseerimisvahendiga.
Sun Life
Päike mõõdukalt on vajalik kõigile inimestele, eriti diabeeti. See parandab D-vitamiini, mis on vajalik luude. Päikesekiiri on tujusid oma keha, parandab vereringet ja tugevdada immuunsüsteemi.
Air vannid saab kombineerida aktiivse spordi - kõnnib mööda rannikut või metsas, mängud, tennis, sulgpall, võrkpall, ujumine jne Seda saab teha mis tahes spordiala. Kuid te ei tohiks olla üksi sukeldumisega või minna jaht avamerel. Igal ajal, võite alustada rünnakut hüpoglükeemia ja sa vajad abi. Seega alati olema valvel.
Meeldetuletus:
Minnes reisile, on alati käepärast mõni tükki suhkrut ja pakendijäätmete glükagooni.