Mida muudab arsti?
Tavaliselt menstruaaltsükli valu on soovitav võtta valuvaigistid või spasmolüütikumid, lõdvestab lihaseid emaka ja leevendab spasme. Hästi aitab võimas valuvaigistitega, vähendades prostaglandiinide sünteesi - hormoonisarnaste ained, mis põhjustavad emaka kontraktsioone.
On tõestatud, et menstruatsiooni valu eemaldab tõhusalt kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite või progestageeni - baasil valmistatud hormoone toodetakse naisekeha, või nende analooge. Samal hormoonid aitavad toime tulla premenstruaalne sündroom, normaliseerida menstruaaltsükli, kuid nimetab selliseid vahendeid üksi ei ole seda väärt - parem valida neid, konsulteerige arstiga.
Kuiv kuumus leevendab valu, aga panna kütte pad kõhu saab olla ainult puudumisel põletikulised protsessid vaagna või kuumus võib põhjustada kiirendus haigus.
Günekoloogid Samuti soovitatakse vältida stressi, dieedi muutus, et lisada toitumises rohkem puu- ja köögivilju ning loobuda terav, soolane toiduainete ja alkoholi vähemalt paar päeva enne menstruatsiooni. Suitsetamise piirangud ja vältida kofeiini teha valu intensiivsus väheneb.
Ethnoscience
Tugev menstruatsiooni valu mõnikord ravida abiga ravimtaimena - leotised ja dekoktide maitsetaimi leevendada krambid, vähendada valu ja rahustab.
Üks populaarsemaid vahendeid, et aidata "naiste haiguste" - infusiooni oregano. 2 spl hakitud ürte tuleks valada kaks tassi keeva veega. Siis tuleb jätta infusiooni kolmkümmend minutit, tüve ja võtta kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
Infusiooni kummel ja sidrunmeliss tuleb ette - kolm või neli päeva enne menstruatsiooni algus. See tee leevendab valu, vähendab premenstruaalne sündroom. Valmistada vaja 5 tl kuivatatud kummel apteek ja 5 tl melissi. Herbal segu valada liiter keeva veega ja jäta tõmbama pool tundi. Pärast seda infusiooni tüve ja vajadust võtta kolm korda päevas ühe klaasi.
Valu menstruatsiooni ajal väheneb ka regulaarselt vastuvõtu tasu diureetikumid.
Lisaks ürdid seisundi leevendamiseks valulik menstruatsioon aitab aroomi. Eksperdid soovitavad kasutada eeterlikud õlid kaneeli, vanilli, bergamoti ja piparmündi. See on kõige parem taotleda kaks või kolm tilka aroomi lamp või kannavad erilist medaljon - nii aromaatseid ja tavalise vanni menstruatsiooni ajal ei ole soovitatav võtta.