Ravi kahandatud hääl kodus
Proovige juua palju sooja vedelikku. Sobib hästi kuumutada piima meega, tee ürtide, puuviljade kompott. Nice aidata glögi vein või õlu väikestes kogustes - piisavalt juua klaas juua iga päev, kui te võtate ravimeid, mida ei saa koos alkoholiga. Teine usaldusväärne abivahend kiiresti lahendada probleemi - 50 g kuuma brandy kolm tilka sidrunimahla ja 3 tl mesi. Üldiselt püüan mitte kasutada külmi jooke, kui te ei naase hääl.
Võite kasutada ka loputada, kuid see on väga oluline tagada, et nende koosseisu ei kuulu sooda, sest see ainult ärritada kamp.
Kui teil on vaja pöörduda tagasi hääletada ühe või kaks päeva, kasuta spetsiaalset tööriista, mida kasutatakse isegi mõned ooperilauljad. Võtke viigimarjad, lõika pooleks, eemalda viljaliha, lisada klaas piima, segatakse ja soojendatakse, kuid mitte keeva. Vahendite laekumise tuleb juua pool tassi kuuma 6-7 korda päevas.
Et protsessi kiirendada, valmistada erilisi suuvee. Selleks võtta 500 ml piima, lisada 100 g porgandeid hõõruda koos eristada porgandimahl, siis keeda vedelikku keedetakse 7-10 minutit. Kurna piima, siis veidi jahtuda ning kasutada seda gargling. Soovitatav on kasutada vahendeid 7-8 korda päevas. Piima saab juua porgandid.
Hea vahend raviks kahandatud hääl on sibul puljong. Vala kaussi või väike keedupott 150 ml vees, seejärel pannakse tagasi 2 tl suhkur ja peeneks hakitud sibul. Pane segu madalal kuumusel ja küpseta pidevalt segades, kuni see kuni märkate, et tükid sibul on pehme. Järgmine, vahend, mida vajate jahtuda. Juua 1 spl sibula puljong 3-4 korda päevas enne sööki. Kui soovite kiiresti tegutsema tähendab, lisada 2 tl mesi.
Tõhus vahend võitluses kahandatud hääl sissehingamisel. Ostke apteegist kuivatatud kummel, lubi ja eukalüpti ekstrakti, lisatakse keeva vett, segatakse ja hingata auru 10-15 minutit. Korda 3-4 korda päevas, et saavutada soovitud efekti. Võite kasutada ka raudrohuekstrakti ja saialill - ja siis, ja müüakse apteegis. Need vahendid aitavad ka tegelikult külm ja köha, võite teha sissehingamisel sõltumata sellest, mida kao põhjus kõne.
Opera lauljad kiire taastumine häält kasutada teist tõhus vahend. Sa pead valmistama Munatoti ühest muna ja vala klaasi 25 grammi konjakit, kuid mitte enam. Siis aeglaselt sips tuleb juua brandy, siis juua Munatoti. Järgides seda protseduuri, usutakse kandma soe villane kampsun, murrab kurgu ja kindlasti vait paar tundi, eelistatult kuni järgmise hommikuni. Kui teil on vaja midagi öelda, leibkonna liikmete kohta, et see on parem nootide vahetamisega.
Täiendav nüansse ravi kahandatud häält
Hoidke oma kaela soojas. Soovitav on kanda pehme soe sall või veeta rohkem aega teki alla. Rohkem aega veedate külm või hingamisteede külm õhk, vähem efektiivne ravi on.
Mitte isegi väärt rääkinud sosin - mäletan, et sosin põhjustab suure pinge sidemete. Samuti ei ole soovitatav suhu hingamine. Kui teil on külm, proovige võimalikult kiiresti vabaneda.
Kui märkate, et hääl on algamas seada ja kõri valutab natuke, kohe ravi alustada. Üks lihtsamaid ja tõhusamaid viise, samal ajal - kasutada "termilise töötlemise". Lülita kuuma veega - kuum, mida võib kesta tundmata tugev valu - ja siis 7-10 minutit, hoides käed all nii, et jet alla tulnud küünarnuki alla harjaga. Siis pühitakse ettevaatlikult naha korral kanda pikkade varrukatega pidžaama, voodis ja juua klaas sooja teed sidruniga ja meega ja siis magama all soe tekk. Kui sa ärkad, tuleks parandada tervist ning hääl - taastuda.
Liiga kuiv õhk kahjustab nõrgenenud sidemed. Sellepärast soovitame kasutada niisutaja ravi ajal, et mitte olukorda raskendada. Kui sul ei ole niisutaja, kasutada vähemalt konteiner sooja veega. Järk-järgult aurustuda, suurendades niiskustase.
Kui hääl istub soovimatuid laulda, rääkida või isegi sosistada, kuid ei piirdu need keelud. Ei ole soovitatav kuulata vokaalteostes - nii laule ja audioraamatuid. Fakt on see, et kui inimene kuulab neid, see automaatselt pinguta häälepaelad, ning selle tulemusena saab rohkem häält. Ei ole soovitav lugeda, kui sa oled harjunud hääldada sõna ise. Kuula instrumentaalmuusika, palju puhata.