Samuti on seisukohal, et hammaste kiristamine - rudiment (alates Lat. Rudimenrum - rudiment). Inimese esivanemad seega kahjustas hambaid, kuid nüüd ei ole funktsionaalne vajadus, sest muutunud oludes elu.
Lisaks liivatusmaterjalide hambaid bruxism võib patsiendi peavalud, migreen, depressioon, unetus. Inimene võib tunda väsinud ja kurnatud isegi pärast pikka und. Sageli märgistatud ja valu temporomandibulaase liigesed ja näolihaseid.
Et vabaneda liivatusmaterjalide hambaid, on vaja analüüsida põhjuseid, mis võivad viia seda. Mõelge, kui mugav elu? Mida sündmusi teie elus sind kogemus ärevus, rahutus, halb pinges?
Loe lõõgastuda. Pea meeles, et stress, mis ei oska oma keha, on peamine põhjus, hammaste krigistamine. Kuula rahulik, rahustav muusika, loe huvitavaid raamatuid, vaadates häid filme hea. Soovitatav on rohkem aega õues. Kasulik soe vann meresoolaga.
Mine psühholoogi. Räägi talle oma elu probleeme. Consult, kuidas sa tõhusalt hakkama igapäevase stressi.
Mõttekas võib minna terapeut. Midagi halba, et arst aitab tuvastada konfliktid, mis on olemas oma alateadvuse. Tänu terapeut, õpid, kuidas lihtne toime tulla stressi, sest nii on toime provokatiivseid tegurid bruxism.
Lõõgastuda Lõualihased, proovige kohaldatakse minu põsed Sooja ja niiske rätikuga. Enne magamaminekut saab panna hammastele spetsiaalne seade nimega kappa (nagu poks). See kaitseb neid kustutamise. Pick mouthguard vastavalt suurusele ja iseloomule hambad aitab hambaarst.