Esmaabi - juua tass tugev magus must või roheline tee. Vähemalt on, süüa tükk tumedat šokolaadi või paar maiustused (šokolaad või karamell). Kui tavaliselt tajuda kohvi juua tass, kuid ei saa läbi minema. Ei ole soovitatav kasutada rohkem 2-3 tassi päevas.
Need, kes ei meeldi magus kujul erakorralist, mida saab kasutada soolast toitu: juust, marineeritud köögiviljad, munad jne Salt tekitab ka vererõhku.
Üldise end paremini ja taastuda ülekoormuse või haigus, kasutada ravimtaimena. Valmistage segu järgmistest ürdid (kuivatatud ja pulbristatud) võrdsetes osades mix Tansy, raudrohuekstrakti immortelle. Hommikul, vala 1 tl segu tassi keeva veega, jäta 15-20 minutit ja juua pool tassi hommikul ja 30 minutit enne õhtusööki. Course - üks kuu.
Alates ravimtaimi ning aidata Eleutherococcus tinktuuri, ženšenni, Schisandra. Neid tuleb võtta vastavalt tootja soovitustele, kuid igal juhul mitte enne magamaminekut.
Inimesed retsept üldist tervist ja aitab normaliseerida rõhk: 200 g mett, 4 sidrun, aaloe mahla 40 ml, 50 g kreeka pähkleid, 1 tl õietolmu. Kõik grind veski. Hoida külmas. Võtke 1-2 supilusikatäit enne magamaminekut. Muidugi - kui üks kuu.
Ennetamiseks hüpotensioon vaja füüsilist aktiivsust. Kui te ei saa minna jõusaali või basseinile, siis vähemalt teha hommikul harjutusi. Hea ülejäänud öösel magada vähemalt 7 tundi.
Hea seredechno rongid ja tugevdab südame-veresoonkonda douche. Alternate sooja ja külma veega, kokku menetluse ajaks 5-10 minutit.