Väsinud jalgade ja kasvu vältida luude pöidla regulaarselt jalavann. Vala väike kauss sooja veega, lisa meresoola kursiga 1 spl ühe tassi vett. Hoidke oma jalad vees umbes kakskümmend minutit, pidevalt täiendatakse soojas lahuses. Pärast protseduuri, pühkige pehme rätikuga ja harja erilist kreem jalgadele.
Alternate soola vannis Keetmine maitsetaimed. Kasuta kummel, pärn, koirohi, männiokkaid. Pärast aurutatud luu rasva segu joodi ja aspiriini. Sel lahust viaalis tablette joodi ja kohaldatakse segu vatitikuga. Kas seda protseduuri regulaarselt iga kuu.
Kaasasündinud korter suu kondid sõrmed ilmuma üsna noores eas. Selleks, et vältida selle haiguse proovida nii palju kui võimalik kõndida paljajalu murul, veeris. Eriti paljulubav on kõndivat rannas väike veeris. Summer stock up nagu kivid, panna neid väike pappkarp ja pane näiteks vannitoas. Pesemisel ja hammaste Topçu jalad kivid - see on suurepärane võimla, kuidas peatada ja aeglane kasv luud.
Väga hästi aitab leevendada väsinud jalgu ja massaaž ravi kivid. Pärast veepuhastusseadmed, aseta üks jalg teisest põlve. Ahne suu mõlema käega, pöidlad teha survet erinevates punktides. Pärast massaaži, pane jalad villaseid sokke hoida soojust enam mõju.
Kindlasti olge kingad. Mitte mingil juhul ei kanna pingeline kingad, hoolikalt valida kõrge kontsaga kingad. Optimaalne kanna kõrgus - 4-6 cm. Mugavuse kasutada spetsiaalseid ortopeedilised sisetallad. Koju jõudes proovida võimaldavad jalgu puhata. Selleks, lamada, jalad üles tõmmatud alla padi või spetsiaalse rulli.
Need lihtsad protseduurid ja jalgade hooldus võimaldab, kui see ei takista kasvu luud oli märkimisväärne viivitus selle aja jooksul.