Kõrge vererõhk alati peavalu. Seega esimene soovitus on arsti pardal vererõhku mõõta. Eesmärk hüpertensiooni sümptomite, kes järgivad patsientide hulka südamepekslemine. Isegi ilma tonomeetriga lihtsalt paneb oma käe randme, võite tunda tugevat, terava löökidele. Rõhul üle 145/90 ilmuvad silme lendab, on müra kõrvus, iiveldus võib esineda.
Iga patsiendi sümptomite kõrge vererõhk võib esineda üksikult ja häirib üks patsient, ta ei ole seotud teise. Seega kõige usaldusväärsem meetod määrata ja kontrollida vererõhk, vererõhu monitor.
Praegu Vererõhujälgimisseadmetega on saadaval igas apteegis ja enamik neist on väga taskukohane, nii et kui sul on vähemalt üks vererõhk tõuseb, on mõttekas osta tonomeetriga ja teostada kontrolli vererõhku regulaarselt või vastavalt vajadusele.
Liigse rõhu reguleerimine võib viia Hüpertensiivne kriis, mis on pidev kaaslane infarkti ja insuldi. Nii et kui teil on väga tugev peavalu, sümptomid ilmunud, kuid tonomeetriga ei ole, ärge kartke helistada kiirabi.