Vaatamata sellele, et erinevates osades Hiina köök on oma erijooned, on mõned põhimõtted, mida püüan järgida kogu Hiina. Ja need seadused võimaldavad neil alati hea vormi. Kui sa kinni reeglite Hiina köök, liigsed kilod lähevad ära kiiresti ja vaikselt.
• Hiina kasutame ainult värskeid tooteid. Konserve ja traditsioonilise hiina kööki vastuolus.
• söömine - viis on hea aeg ettevõtte hinge. On vaja aeglaselt ja närida toit korralikult. Muide, kleepub väga kasulik süüa aeglaselt.
• Vaja on lõpule küllastumine. Tõuse laualt näljane, et Hiina, täielik mõttetus. Lisaks, kui on aeglane, väga kiiresti jõuab täiskõhutunde.
• Hiina köök on kuulus arvukus erinevaid köögivilju. Ja köögiviljad on teada, et need sisaldavad aineid, mis on kasulikud keha ja vitamiine ning on väga madal kalorsus.
• Toit peab olema valmis väga kiiresti. Pärast pikka cooking hävitab enamiku toitainete sisaldust toidus.
• Roheline tee on pikka aega olnud sümbol Hiinas. See on väga kasulik iga organism ja on hädavajalik toitumine dieedipidajad. Lõppude lõpuks, roheline tee sisaldab antioksüdante, kuvab toksiinide ja jäätmed, ja normaliseerib organismi ainevahetust.
• Toit ei tohi olla liiga kuum, liiga külm jooke. Vajadus säilitada "kliima keha." Kuumad burger külma soda on täiesti vastuvõetamatu, et Hiinas. Ja see on, sest see kombinatsioon inimene sööb palju rohkem, kui ta vajab.
On üks reegel, mida jagavad kõik elanikud Lähis Kingdom: toit peaks olema lõbus. Valmistage ebatavaline ja maitsev, kutsuda külalisi õhtusöögile, kaunistada oma laua ja süüa ainult värskeid tooteid, ja siis on probleem ülekaalust te unustate igaveseks.