Bitter ja hüljati enamik inimesi redis on tegelikult rikas toitainete: vitamiinid, orgaanilised happed, mineraalsoolad, lenduvad, ensüümid, eeterlikud õlid, aminohapped ja valgud. Redis on kõige laiemas tõhusust. See parandab immuunsüsteemi, eemaldab liigse vedeliku kehast, parandab ainevahetust.
Lähim tops redis on rikkalikult C-vitamiini tõttu jäikust soovitatud süüa või praadida. Krõbe keskel, juur on suhteliselt meeldiv magus maitse. Saba rikas sinepiõli, parandab seedimist.
See ei ole soovitav süüa redis inimest, kes on hiljuti sai südameataki ja millel haiguse seedetrakti, samuti patsientidel glomerulonefriit.
2.Hren.
Mädarõigas - lähisugulane redis. See on sisuliselt sama hulga kasulikke omadusi. Lisaks mädarõigast kuulus oma suurepärase antiseptilise ja bakteritsiidne toime. Iga päev pühkida nägu ja keha naha mädarõika mahl võib kaotada freckles.
Raviomadused on ainult värske mädarõika juur. Vastunäidustused ta sama, redis.
3.Gorchitsa.
Raviomadusi sarnased mädarõika sinepi ja redise. Lisaks on suurepärane mõju närvisüsteemile. Talub kerge sinepi ja närvi stimulatsioon ja selle hüsteeria.
Vastunäidustused sinep sama, redis ja mädarõikaga.
4.Greypfrut.
Väga kasulik inimese tervise jaoks mõru greip. Ta mitte ainult loomulik rasvapõletaja, vaid ka aktiveerib maksa, parandab söögiisu ja seedimist. Regulaarne tarbimine greibimahl alandab kolesterooli, normaliseerib vereringe ja närvisüsteemi, teritab tähelepanu ja mälu, vähendab väsimust.
Kõrgeima kontsentratsiooniga toitaineid leida greibi koor ja kibe sise vaheseinad ja seemned see puu on antibakteriaalsete omadustega.
5.Kofe.
Bitter kohvi aitab leevendada stressi, eemaldab kolesterooli kehast ja stimuleerib hingamisteede ajupiirkondades. Lisaks antioksüdante kohvi, võib takistada maksavähk ja II tüüpi diabeet.
Vältige alkoholi kanget kohvi, et inimesed kannatavad haigused südame-veresoonkonna süsteemi.
6.Krepky tee.
Tea on tõhus vahend võitluses erinevate haiguste luu, sealhulgas osteoporoosi. On täiesti tugevdab veresooni, normaliseerib vererõhku. Selle regulaarne kasutamine vähendab vähiriski, soodustab imendumist vere hüübimist ja tugevdab immuunsust.
Tea piima - tõhus vahend resolutsioon neerukive ja põit. Aga see jook eitab ravitoime tee südame.
Äärmise ettevaatusega tuleks tarbida teed suurtes kogustes all kannatavatele inimestele ägenemine maohaavad, neeruhaigus, glaukoom ja unetus.
7.Temnye õlu.
Hoida ära katarakti suudab juua õlut, sest rohkesti antioksüdante. See toode normaliseerib seedimist, reguleerib vereringet ja hingamist, on suurepärane antidepressant ning aitab lahustada neerukive. Positiivse toime isik on soovitatav kasutada mitte rohkem kui pool liitrit õlut päevas.
8.Temny šokolaadi.
Teobromiini ja kofeiini sisalduvad tume šokolaad, stimuleerida loovust ja inimvõimeid. See toode parandab vereringet, vähendab võimalust vere hüübimist, takistab jäigastumine ja ahenemine veresooned. Teobromiini, mis näitas, et kõrge sisaldus tumedat šokolaadi, on tõhus vahend võitluses köha.
Mitte vähem kasulik ja piimašokolaadi. Piimhape selles sisalduva neutraliseerib kahjulikud inimorganismile antioksüdant flavonoidid.