Kas on võimalik süüa paar šokolaadikook või anduma maitsev, kui sa oled dieedil? Võite, kuid nende valmistamiseks kasutada tooteid, mis ei koormata tarbetute kaloreid. Planeeritud puhkus - suurepärane! Olgem valmistada kapslites roosa šampanja metsamarju.
Selleks, leotada tund või kaks pakettaknad želatiin, siis soojuse ja kui lahendus - eemaldada soojust lähevad läbi sõela, natuke jahe. Avage pudel roosat šampanjat. Parem võtta Itaalia Näiteks Spumante. Lisa 50 grammi suhkrut ja kalla jahutati želatiin. Sega. Lastakse 10 minutit. Vahepeal pesta ja kuivatada marju: mustikaid, maasikaid, jõhvikad, vaarikad.
On soovitav, et hapud viinamarjad koos magus, siis tarretis saada kõige harmooniline. Korralda marju veini klaase, vala veidi paksendatud želatiini segu šampanjat. Take away külmkappi 2-3 tunniks. Kui tarretis kivistub, kaunista pealt marjad ja priporoshit tuhksuhkrut.
Teine madala kalorsusega dessert, et saab valmistada sõpradele - martsipani kooki. Võtke nael mandleid, kuumutada neid keeva veega, eemaldada kate peels. Purusta tolkushkoy või nuia, lisades 50 g tuhksuhkrut. Selle tulemusena, siis tuleb saada palju venivaks, mis saavutatakse soderzhaschimusya mandlid õli.
Põhjalikult mudima martsipani, siis pange see split hallituse kooki. Leota Amaretto liköör, rõhutades maitse mandleid. Kanna peal martsipan vahustatud taimsed koore (vali letsitiiniga, nad on kvalitatiivselt) ja kaunista oma lemmik puu.
Puuviljad ja marjad võib esitada eraldi kalorivaene magustoit. Võtke neid mis tahes kombinatsiooni, vältides liiga magus (viinamarja) või tärklis (banaanid). Valmista täidis 50 ml. likööri, 10 ml. sidrunimahla ja 1 tl vedeliku lubjaga mett. See kogus on piisav kilo puuvilja- ja marjakultuuride taldrik. Jäta salat leotada 1-2 tundi külmkapis pluss tsooni. Uskuge mind, külalised hindavad oma meeldivat värskendav maitse.