• Pulmad Family Life
  • Leibkond
  • Pulmad Family Life
  • Kaunistus
  • Sport
  • Haiguste ravi
  • Reisimine
  • Reisimine
  • Jooga ja Pilates
  • Sport
  • Pereelu Lapsed
  • Sõprus
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Trendid
  • Swing lihased Sport
  • Autod
  • Me mehed Pulmad
  • Dekoratsioon Trends
  • Sport
  • Autod

Alkohol ja figuuri: kes võidab?

Alkohol ja figuuri: kes võidab?
 Peaaegu kõik dieedid, välja arvatud veini, nõuab täielikku karskust alkoholi. Kuigi teisel pool rahvatarkus ütleb, et alkohol on hea seedimist. Alkohol tõesti mõjutab kuju, kuid mitte alati nii, nagu me tahaksime.
 Seedimis- keha poolt alkohoolsete jookide erinevad, kuidas "seedima" toitu ja jooke. Teine suulise alkoholi molekulid hakkavad voolama vere ja peaaegu koheselt imendub mao seinad. Ja isegi kui sel ajal kõht on toidu, protsessi seedimist on aeglustunud: süsivesikud ja rasvad on saadetud "laos".

Kuid kompositsiooni vein on kolereetilise agent. Aga rasvunud inimesed, häirida teket sapi ja selle spin-off, nii et alkohol antud juhul - assistent võitluses ülekaalu.

Samal ajal, üks Rasvumise põhjused - vähenenud insuliini taset. Niisiis, punane vein korrigeerib selle suurust ning suurendab sekretsiooni endokriinnäärmetes.

Lisaks alkoholi - diureetikumi, st diureetikum. Kuid ta aitab kaasa mitte ainult vedelikukadu, vaid ka vitamiine ja mineraale, mis mängivad olulist rolli organismi.

Valik joogid peaks olema mõistlik. Esiteks, sa pead meeles pidama, kui tegelikult on kõik hea mõõdukalt. Samuti peaks valima vähemalt kalorsusega joogiga: näiteks 100 g 12% punast veini annab 76 kalorit, samas kui sama kogus vedelikku - 345 kalorit.

Kõik ebameeldivaid efekte alkoholitarbimine määratakse kontsentratsioon alkohol veres ja tõusukiirus kontsentratsiooni. See tähendab, et aeglasem jook siseneb veri ja madalama kontsentratsiooniga, seda väiksemad on negatiivsed tagajärjed figuuri.

Soovitatav on juua alkoholi, kuid maksimaalselt "parkaineid", mis aeglustavad imendumist alkohol. Niisiis, sel juhul, punane vein on parem valge ja konjak - viina.

See on kõige parem juua alkohoolseid jooke nii aeglaselt kui võimalik. Näiteks, kui klaasi kuiva veini venitada tund pidu, see ei põhjusta negatiivseid mõjusid, see tähendab, et see näitaja ei mõjuta.

Tags: alkoholi, kujund, kaalulangus, mõju

 
  • Pulmad Family Life
  • Leibkond
  • Pulmad Family Life
  • Kaunistus
  • Sport
  • Haiguste ravi
  • Reisimine
  • Reisimine
  • Jooga ja Pilates
  • Sport
  • Pereelu Lapsed
  • Sõprus
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Trendid
  • Swing lihased Sport
  • Autod
  • Me mehed Pulmad
  • Dekoratsioon Trends
  • Sport
  • Autod