Peaks olema selge juba esimese õppetunni, et jooga - see ei ole võidujooks tulemus. Klassis ei pea olema võrdne teiste inimestega, kes on rohkem aega harjutada. Iga inimene on erinev ja seega tase kehaliste võimete arendamise üldse erinevad. Nii et kui sa ei ole saanud ühtegi - või asanas, ei ole vaja saada ärritunud iga klassi keha paremaks poos areneb.
Üks peamisi küsimusi, mis tekivad inimestel, kes on hiljuti sisse jooga - mitu korda nädalas tuleb lahendada probleemid? Jooga tavasid tuleb tegeleda nii tihti kui võimalik, isegi iga päevaga paremaks. Muidugi algfaasis, siis ei saa kohe maksta palju aega tegevusalaga ja moraalset õigust kohaneda sellise korra on ebatõenäoline. Alusta 2-3 nädalase külastused, ja siis, kui te tungida vaimu jooga, või sagedamini hakkavad tulevad kooli, või arendada oma kodu praktikas.
Oluline samm, et peab õppima algajatele jooga - puhastus asutus. In jooga praktika töötanud spetsiaalsed puhastusmeetodeid ninaneelu, keele, hambad, magu, sooled jms Paralleelselt arengut asanas ja puhastamise toimingud soovituslik tava Pranayama (hingamine tavad).
Pole vaja karta, et jooga oleks sinu jaoks liiga raske ülesanne, sest areng praktika toimub järk-järgult, alates lihtsalt keeruline. Kõige tähtsam ei kiirusta raskendada jooga praktika. Niikaua kui sa ei õpi ka eelmise taseme keerukust, ei ole mõtet liikuda edasi järgmisele, kui järk-järgult siis on võimalus töötada paralleelselt, mitte ainult keha, vaid ka hinge, energeetika, tšakrad, visualiseerimine, mantraid, mudras ja muud komponendid jooga.