See on väga eksitav, sest kalorite kebab sõltub pooltoode ja lisanditeta. Seetõttu korraldada lõbus ja rahuldust piknik vaja mõelda ette valmistada grill.
Esimene võimalus on madala kalorsusega grill kala, mis on valitud sõltuvalt rasva ja kalorite sisaldus. Te võite kasutada jõe kala, filee merekala, mereannid jne Reeglina väikesed tükid kala või filee asetatakse vardas koos köögiviljade (suvikõrvits, sibulad, tomatid), mis annab iseloomuliku maitsega, et grillid ja kasulik organism.
Vardas kalkuni või kana rinnaliha on ka madala kalorsusega, nagu linnuliha sisaldab minimaalselt rasva. Väikesed tükid kalkun (rindade) saab hapukurk viilud peekon ja vürtsid, ja siis samamoodi panna varras ja jäta tule kuni keedetud. Ideaalne täiendus oleks see taimsed kebab viilutatud kartulid, rohelised.
Pigem ebatavaline seene kebab kebab on see, et omapärane maitse, kuid sisaldab väikeses koguses kaloreid (60 kcal 100 g valmistoote kebab). Seened on valitud äranägemisel turistid, kuid tavaliselt kasutatakse seeni ja seened. Pre-leotada seened marineeritud õli, maitseained ja sool, sest see annab neile esialgse maitse ja aroomi.
Enamasti ekstra kaloreid värvatakse läbi garneering ja muude toiduainete (kaste, majonees, leib), nii on ideaalne täiendus madala kalorsusega toitu. See võib olla ürdid, puuviljad, köögiviljad, joogid madala suhkrusisaldusega. Soovitav on loobuda kasutamine alkohoolsete jookide, mis teatakse olevat üsna kõrge kaloreid.