Et alustada kiindunud oma leina nii palju. Sa pead vabaneda negatiivsetest emotsioonidest. Nutma, palju kui tahad kaevata tema sõbrad "on sarvedega loom" nael kaussi, kasutage foto teda kriips sihtmärgina - üldiselt teha kõik, et on inspiratsiooni. Aga ärge tunnen ennast rohkem kui kolm päeva. Kui enesehaletsus viibib, on võimalik minna süütunnet, kahetsus, kahetsusega ja muud ebakonstruktiivne emotsioone.
Järgmine samm on teha ise, mida sa oled alati tahtnud, kuid ei suutnud läbi viia erinevatel põhjustel. See on kõige parem rahustada soodustab kehalist aktiivsust. See võib olla sörkimine, sõidavad tuuletunnelis, surfamine, tantsusaal tantsu, ekstreemsemad - palju võimalusi. Vali üks, mis sind kõige rohkem eelsoodumus.
Tellimuse majas, peita kõik esemed, mis tekitavad mälestusi selle ära. Hoolitse oma välimuse, garderoob uuendada, külastada spaad, kosmeetik, juuksur, maniküür.
Kui te lõpetate mõelda nii päeval kui öösel, ja nõrgendavad oma emotsioone, ärge valesti analüüsida oma suhe, et saada kasulikke kogemusi edaspidiseks. Selleks vajate abi kolmanda isiku ideaaljuhul omakasupüüdmatu tunnistaja oma suhe. Mõtle, kes teie sõpradest või võiks sinuga rääkida sel teemal erapooletult. Mitte mingil juhul ei viidanud sugulased, nad ei saa kunagi olla objektiivne, vaid otsida süüdlasi. See pole see, mida sa vajad.
Kui leiate isik, kes saab rahulikult rääkida oma suhteid oma lähedastega, olla valmis kuulama ebameeldiv tõde ise. Ei ole vaja anduma vabandusi või süüdistused, nagu oleks teil võib haiget või vigastatud. Lõppude lõpuks, olete jõudnud sellele ja kuulda arvamust väljaspool vaatleja. Lihtsalt kuula, analüüsida ja järeldusi teha. Ärge kartke murda suhted on aidanud kaasa nii osapooltega, et oma teeneid selles.
Vastab ja helistan talle kuni ei analüüsi vigu oma suhe. Võtke aega, et taastuda oma meelerahu. Isegi kui ta peab ühendust lapse. Et kohtuda temaga ja laps saab võtta tagasi oma vanaema, näiteks.
Kui tunned, et lõdvestunud, et saate temaga rääkida, ilma etteheiteid, avaldusi ja kaebusi, alles siis saame kokku. Kuid pidage meeles, umbes enesehinnang, ta ei näe sind maha suruda ja hävitada. Nagu ka hüsteeriliselt naljakas. Ainult rahulik ja harmooniline, siis ei saa seista tema ees. Ja igaks juhuks ta ei vaidle sinuga suhelda. Vastasel juhul tuleb manustada. Ka tema nagu sina, see võtab aega. Ja kinnisidee on veel ükski pakkumine tundeid esile kutsuda.
Kui te ei suuda tunnistada oma vigu, vabandust vaikselt enne teda ja teha sellega. Nüüdsest oma elu ja heaolu sõltub sind. Sa võid elada ilma selleta. Võite olla õnnelik ilma temata. Sa ei ole sõltuvad. Nüüd ta on kohal oma elu nii nagu isa oma lastele ja nende huvides ei näe õnnetud ema või isa ärritunud. Ja millist suhet saab salvestada lemmik, aeg näitab ja oma ühist soovi.