Normaalsetes koolitus (näiteks aeroobika) rasva põletamine algab alles poole tunni pärast. Kui osalemine see süsteem käivitab põletavad kõik läbi 10 minutit selle toime on tingitud asjaolust, et töö hõlmab kogu lihaste tervikuna, mitte iga üksiku osa. Tänu sellele ei pea pidevalt parandada koormust. Isegi vastupidi, seda rohkem saab inimene, seda vähem ta peab tegema harjutusi.
Kõik harjutused T-Tapp kavandatud vastama füsioloogilisi protsesse organismis. Koolitusel keha on loomulikus asendis, st ei ole koormus skeleti ja selg. Seepärast, et tegeleda sellise keerulise saa paljud inimesed, isegi need, kellel on probleeme liigeste ja tagasi.
T-Tapp aitab mitte ainult tuua see näitaja selleks, vaid parandab ka tingimus inimese keha tervikuna. Kui harjutanud regulaarselt, paljud inimesed märkavad parandamine seedetrakti, vähendada valu seljas, kaelas, ja neil on plahvatuse energia. Naine teostamisel Teresa Tapp aitavad säilitada hormonaalset tasakaalu, tänu sellele nad ennast paremini ajal kriitiline päeva või menopausi.
Mahu vähendamine toimub meie silme ees. Aasta lõpuks esimesel nädalal, paljud inimesed ei saa loota kuni kaks või kolm sentimeetrit. Kuu aega hiljem uuringud on võimalik olla üks suurus väiksem. Tänu T-Tapp, saate luua ise täiesti uus kuju. Sa ei pea täitma mõned ülemõistuse keeruline ülesanne. Kompleksi on konstrueeritud selliselt, et neid saab tööle füüsiliselt ettevalmistuseta isiku ja isiku heas korras. Seega tuleneb koolitus on tegelikult ja teisel juhul. Tähtis on see keeruline, ta püüab olla parem ja teha harjutusi regulaarselt.