Kaalus on suhteliselt lihtne, ja nii kiiresti kui võimalik. Piisavalt, et näidata mõned tahtejõudu ja istuda jäik dieeti. On palju viise, kuidas Kuu aega hiljem saab visata mitmes suuruses ning neid ei leidnud peeglist. Aga kas see tähendab, et pärast sellist radikaalset meetodeid keha on sale ja sobivad?
Kiire kaalulangus - halvim asi, mida saate teha oma keha. Selle tulemusena jäik dieeti sa kaotad vee ja lihasmassi ja ainult viimases astmes - rasva. Ärge imestage, kui nahk on longus, tselluliidi ja lõtvunud tahtmist ja tema nägu näeb vanem. Rõõmu kaotatud kilod kiiresti asendada pettumust tema enda välimus.
Tee harmoonia tuleb kavandada ja järk-järgult. Põhjalik, läbimõeldud lähenemist ja kontrolli spetsialistidega. Kombineeri kasutamise, hea toitumine ja iluteenuseid. Ärge alustage teha kõike korraga, sest selline muutus oleks stressirohke keha.
Alusta kõndida, seevastu dušš hommikul, kasutamise pull-up kreemid, piirangud jahu ja magus, jooga ja hingamise harjutused. Pärast paari nädala jooksul, siis märkate muutusi oma välimuse ja innustavad edasi ärakasutamine. Ärge muretsege, see on ikka seljas vanad riided: tasapisi muutub oma suure ja kõiki kohaldatavaid menetlusi muutuda eluviisi.
Kui keha on häälestatud muuta, ühendada "raskekahurvägi". Lisa jõutreening, jooks, salong ravi, tselluliidivastane massaaž piirang lihtsaid süsivesikuid ja rasvaste toitude söömist. Teel harmoonia, siis peab alati olema oma "mugavuse tsooni." Vali kõik kasulik, vaid kõige maitsvamad toidud, eelistavad kena korra ja ei pinguta üle koolitusel.
Kui tulemused on kõige nähtavam, siis tunnete lisandus energiat, soov saavutada unclimbed piigid ja maitse uut elu.