Ise pähkel on kõrge kalorsus ja nagu kõik pähklid, on allikas taimset valku. Taimetoitlased meeleldi asendada lihatooteid. Neile, kes tahavad kaalust alla võtta söömist pähklid ettevaatlik, sest 60 g kooritud pähklid arvu kaloreid võrdne sööki. Seetõttu saab neid süüakse päevas ei ole rohkem kui 6,7 ühikut.
Walnut õli on tuntud oma kasulike omaduste iidsetest aegadest, oli isegi spetsiaalselt aretatud sordid zhiromaslichnye pähkel. Walnut õli kasutatakse toidu valmistamiseks ja farmakoloogia, kosmeetika ja igapäevaelus. See on eriline maitse ning sisaldab polüküllastamata rasvhappeid, neid saab uuesti täita külma taimsed salatid, teravilja, mis suurendab nende toiteväärtust.
Kasutamise pähkel õli on abiks ka inimestele, kes kannatavad hüpertoonia, ateroskleroos, südame isheemiatõbi. See on näidustatud kasutamiseks diabeeti põdevatele ja pankrease hyperfunction. Lisaks pähkel õli on märkimisväärne põletikuvastane toime, võimaldab haavade ja põletuste.
Need, kes soovivad kaalust alla võtta on kasulik ka kasutamise pähkel õli. Ja mitte ainult sees, vaid ka toidavad nahka. See imendub kiiresti ja annab nahale hoolitsetud, terve välimusega, kõrvaldab kortse ja pragusid ning aitab kaasa ka kiire rasvade põletamist, sest termoginez parandab kudede.
Joomine 1 tl pähkel õli 3 korda päevas pool tundi enne sööki toimib parim orgaaniline rasvapõletaja! Lisaks toitumisspetsialistid soovitavad täitke neid toidu pähkel õli on kerge seedida ja annab täiskõhutunde.
Aga ei usu, et pähkel õli - on maagiline vahend kehakaalu langus. Kõik meetmed kehakaalu vähendamiseks tuleks kohaldada keeruline. See toitumise, kehalise aktiivsuse ja siduv ning erinevaid massaaže.