Olga Buzova kallutatud täidlus ja ta pidi kõvasti tööd tegema, et saavutada selline hea tulemus kaalulangus. Et viskama need ekstra naela, Olga Buzova sai kõvasti sporti, mine spordisaalid ja ujula.
Pidev liikumine aidanud juhtida näitaja tüdruk järjekorras, kuid Olga ei peatuda. Ta on jätkuvalt koolitada ja pealegi on eriline toitesüsteem.
Peamine reegel õigest toitumisest Olga Buzova peab vastuvõetamatuks sööki õhtul pärast kuut tundi. Pärast kõiki neid kaloreid söödud enne magamaminekut, väga hästi imenduda, kuid väga raske kehast väljuda. Seega enamik probleeme ülekaaluga.
Mõju ei söö pärast kuut õhtul on märgatav vaid paar nädalat. Lisaks reegleid pakkumise, Olga Buzova soovitab lisada oma menüüsse rohkem toitu vähe kaloreid.
Sweet ei välista, võivad teil mõnikord isegi anduma ennast tükk šokolaadi või kooki. Parem vastavalt tüdruk, tee seda enne lõunat ohtlikke kaloreid ei hoiule extra voldid, ja võeti ringlusse energiaks. Leading soovitab valida šokolaad lisaaineid ja parim must.
Peamine koht toitumine Olga Buzov võtta salateid. Nad ei ole ainult maitsev, vaid ka väga kasulik, ja annab keha suur hulk erinevaid vitamiine. Summer girl peaaegu ei söö sooja toitu ja toitub peamiselt lemmik salat.
Nüüd Olga Buzova möödas vaid tervislik toitumine. Ta ei söö praetud toidud, suitsutatud. Pasta, ketšup ja majonees ka ei leidnud oma dieeti.
Hommiku- ta sööb putru puuviljadega. Lõunasöök koosneb tassi kartul ja salat. Õhtul Olga ei saada ja minna jõusaali. Kui sa tõesti tahad süüa, siis enne magamaminekut tüdruk sööb õuna või juua tass jogurtit.