Anna Semenovich toitumine on midagi keeruline ja salajane, kuid see on abiga näitleja kaalust korraga rohkem kui kümme kilo.
Mis nõuetekohase järgimise toitesüsteem, mis töötati välja Anna Semenovich toob suurepäraseid tulemusi - kuni 3 £ kaotas esimese kolme päeva jooksul. See õuna-kreveti dieeti, mis tulid välja laulja ise. Toitlustamine seda dieeti on väga lihtne - toit lubatud võtta ainult õunu ja keedetud krevette. Ilu see süsteem on pakkuda järgmised: pole vaja valmistada sööki kolm korda päevas, ja ei pea lugema kaloreid söödud.
Korrastada kuju toitumine Anna Semenovich, pead ainult keeta krevette ja osta hapu ja magus õunad. Krevetid, nagu kõik mereannid, sisaldavad palju kasulikke mikroelemente ja vitamiine. Lisaks krevette sisaldab väga väikeses koguses kaloreid, nii et see on ohutu süüa mis tahes koguses.
Et valmistada krevette, sa lihtsalt vaja süüa neid veidi soolases vees umbes viis minutit. Magustoiduks, toitumine vastavalt Anna Semenovich saab ravida ennast õunad. Mitmekesistada menüüd õunad ahjus küpsetatud. Võite valmistada salat õunte ja krevetisalat maitse on soovitatav lisada greibi ja banaan. Kõik koostisained peeneks lõigatud ja riietatud sidrunimahlaga.
Ajal toitumine võimaldab teil juua magustamata teed või kohvi, mineraalvesi, valge vein ja mahlad.
Selline toitumine on lihtne, efektiivne, lisaks jälgides seda, ei pea nälgima. Pärast dieeti kaalu ei tule tagasi, kuid ei saa osaleda praetud ja magus.
Ajal dieeti Lisatud mõju, mida vaja järgida mõningaid lihtsaid reegleid: vabal ajal ei istu kodus, jalutama tänaval eemal külmik; proovige liikuda kohtumine sõpradega, mitte kiusatus kohtuvad kohvikus või restoranis; pärast dieeti, proovige ennast kätte ja inspireerib ise arvasin, et magus - see on mürk.