Ärge kartke istuda sidruni dieet, erinevalt teistest dieedid, see ei too kahju organismile. Dieet Selle dieedi ei ole rangelt piiratud, mis kõige tähtsam, kuidas süüa vähem kõrge kalorsusega toitu.
Esimesel päeval sidrunhappe toitumine hommiku-, juua klaas vett, lahjendatud mahla ühe sidruni. See versioon jook - klassikaline, on vaja juua iga päev kogu toitumine. Iga päevaga seadmete arv suureneb ühe võrra. See tähendab, esimesel päeval juua üks klaas vett sidruni mahl, teises - kaks seitsmendal - seitse.
Seitsmendal päeval sidruni dieeti täielikult hoiduda toidust, joogist ainult vett segada sidrunimahla ja supilusikatäis mett. See on puhas ja vabastab keha.
Kaheksandal toitumine - see on päev, mil saame normaliseerub toitumine, kuid me peame jätkama juua vett sidrunimahlaga. Toitlustamine peab olema täisväärtuslik, see on parem jääda tervislikku toitu. Nüüd hakkab jooma kuus klaasi vett, iga päev arvu vähendamisega ühe.
On neljateistkümnendal toitumine veeta paastumise päeva. Ärge sööge söögi, ainult vett sidrunimahlaga.
Enne jätkamist sidruni dieeti pidama nõu arstiga ja nõu olemasolevatest haigustest. Lõppude lõpuks on haigused, mille puhul on keelatud kasutada happelisi toiduaineid.
Vee, lahjendatud sidrunimahla juua tühja kõhuga ja ainult kõrre kaudu, kuid sel juhul, et parandada seedimist ja ei halvene hambaemaili. Kasuta vett juua ainult keedetud. Et suurendada mõju, lisaks vett sidruni, võite võtta üks klaas kuiva veini.
Vastavalt sidruni dieeti süüa palju puu- ja köögivilju. See on parim, et valmistada neid ette paar. Samuti võite süüa salatit, maitsestatud sidrunimahla.