Aga enne kui kasutada kõrvits toiduainete suurtes kogustes, konsulteerida toitumisspetsialisti ja arst. See suur marja ei ole soovitatav neile, kellel on probleeme sooled ja kõhunääre.
Pumpkin toitumine on umbes 2 nädalat. Kaalulangus selle aja jooksul võib olla kuni 8 kg. Dieet koosneb mitmest nelja etappi, mida korratakse kogu aeg.
Hommik peaks algama klaasi kõrvitsa mahla. Poole tunni pärast, et te ei saa süüa ega juua.
1 päev
- Hommikusöök koosneb salat ja teravilja. Salat on valmistatud kõrvits ja porgand, maitsestatud sidrunimahla. Et valmistada putru on vaja keeta kõrvits umbes 30 minutit, seejärel lisada supilusikatäis teravilja ja küpseta kuni pakkumise. Lõppenud putru võib veidi soola.
- Lõunaks saab süüa kõrvitsasupp. Keeda koos kõrvits, porgand, suvikõrvits ja paprika, soovi korral lisada kartul. Kõik see peaks keeda madalal kuumusel. Peaaegu valmis supp lisatakse tomat, vähe taimeõli, soola ja maitsetaimi.
- Õhtusöögiks küpseta kõrvits. Selleks, lõika viiludeks ja küpseta ahjus pool tundi temperatuuril 180 kraadi. Valmiskujul tassi, lisada soola, pipart ja veidi sidrunimahla.
2. päev
- Breakfast kordab esimesel päeval.
- Lõunasöök koosneb köögiviljasupp või köögiviljasupp. Teisel kokk karbonaadi kõrvitsa või lehttaigna, et alustada kõrvits ja kibedaid vilju.
- Õhtusöök - Küpsetatud õunad mustad ploomid.
3. päev
- Breakfast kordab esimesel päeval.
- Lõunaks saate kokk supp lihapallid.
- Õhtusöögiks teha kõrvitsa salat ananassiga.
4 päeva.
- Breakfast kordab esimesel päeval.
- Lõunasöök - supp, nagu esimesel päeval ja teine pruunistatud paprika.
- Õhtusöögiks teha taimsed hautis kõrvits, porgand, sibul, suvikõrvits ja seened. Täitke see taimeõli.