Jätkake tugevdada lihaseid laubale ja silmadele. Suruge tippude sõrmedega peal otsaesise ja hakkab masseerida nahka ringjate liigutustega. Pane oma nimetissõrmega otsaesise ja alustada "nägi" ta üles ja alla. Korda kasutada kümme korda. Kata oma otsaesisele ja lükake. Püüdke tõsta ja langetada kulmud, vajutades oma käe tema laubale.
Selleks, et parandada toon silma ja silmaümbruse lihaseid, täidab järgmisi harjutusi. Vaata sama palju kui võimalik, et seda positsiooni hoida, siis väiksem silmad ette nii palju kui võimalik, kuid ei sulgu. Vaata poolele. Zazhmurte nii palju kui saate. Hoia seda riigi viie sekundi jooksul, siis lõõgastuda. Korduste arv - kümme korda.
Pane oma nimetissõrmega kohta välisnurgad silmad ja hakata venitada nahka kergelt. Kui venitatud, tagasi algasendisse samas masseerides ringjate liigutustega.
Selleks, et põsed ja roosa elastne, on vaja ehitada irve. Seistes peegli ees kujutav mõru naeratusega, tõmmake ülemine ja alumine äär vaheldumisi. Korduste arv - mitte vähem kui kümme. Joonista närvis tic. Lihaspinge, proovige jääda 3-5 sekundit.
Osaleda tugevdada lihaseid ümber suu. Selleks kuuldavale valju heli "ooo", "er", "yyy", "AAA". Tee selgeks oma huuli iga heli. Korda kasutada kümme korda. Siruta suud heli "IRS" Hoidke selles asendis mõned sekundid. Korda viis korda. Vaadates peeglisse, saata suudlusi ise summas kümme tükki.
Toon lihaseid kaela, viskab ta pea tagasi, avades oma suu, siis kindlalt sulgeda. Laske pea alles pärast sulgemist suhu. Korda 15-20 korda.
Ja see on väga soovitatav pärast 30 aastat 1-2 korda aastas läbima kursuse näo massaaži kosmeetik.